【读音】

jiān zhōng shū

【肩中俞穴名释义】

肩,肩部;中,中部;俞,穴位。穴在肩部大椎与肩井之间。商,金音商,故名商阳。

【肩中俞穴位位置图】

在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸(图⑦)。

【图解肩中俞穴位的位置】

1.坐位,低头,在颈部交界处椎骨高突(即第7颈椎),由此旁开量约2横指,按压有酸胀感(图⑧)。

2.坐位,低头,在第7颈椎棘突下,肩胛骨上角的内侧,按压有酸胀感。

3.先取大椎穴,由大椎穴向双侧旁开2横指(约2寸)处,按压有酸胀感。

【肩中俞穴养生功效】

宣肺解表,活络止痛。主治咳嗽,气喘,咯血,支气管扩张;肩背疼痛;目视不明。

【按摩肩中俞穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:斜刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壮,温和灸10分钟,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、揉法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配肩外俞穴、大椎穴,主治肩背疼痛。

2.配肺俞穴,主治咳嗽。

【特别说明】

不可深刺,以防气胸。