【读音】

xiǎo hǎi

【小海穴名释义】

小,微小,小肠经;海,海洋。气血至此,犹如水流入海。

【小海穴位位置图】

在肘内侧,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处(图③)。

【图解小海穴位的位置】

屈肘举臂,在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,用手弹拨该部位,有麻感可直达小指(图④)。

【小海穴养生功效】

清热祛风,宁神定志。主治肘臂疼痛;癫痫;头痛;精神分裂症;耳鸣,耳聋,网球肘。

【按摩小海穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.2～0.3寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配曲池穴、手三里穴,主治肘臂疼痛。

2.配合谷穴、颊车穴,主治咽喉炎,颊肿。

3.配耳门穴、听宫穴、中渚穴、主治耳聋、耳鸣。

【特别说明】

1.手太阳小肠经之合穴。

2.寒则先泻后补或灸之,热则泻之。