【读音】

pú cān

【仆参穴名释义】

仆,仆从;参,参拜。穴在足跟外侧,仆人参拜时主人,屈膝时此处显露,故名。

【仆参穴位位置图】

在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处(图③)。

【图解仆参穴位的位置】

1.侧坐,在踝区,昆仑穴下约2横指处,跟骨外侧,赤白内际处,按压有酸胀感(图④)。

2.侧坐,在踝区,先取昆仑穴,在昆仑与足底连线的下2/3赤白肉际处,按压有酸胀感。

【仆参穴养生功效】

疏通经络,疏筋利腰。主治足跟痛,膝关节炎;下肢痿痹;癫疾;尿路感染;乳汁分泌不足。

【按摩仆参穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配昆仑穴、太溪粉状、阿是穴,主治足跟痛。

2.配合谷穴,主治鼻衄。

【特别说明】

1.本穴为足太阳、阳跃脉之交会穴。

2.针刺时,局部有酸胀感。

3.主治足跟痛,可用“短刺”法。