【读音】

shèn shū

【肾俞穴名释义】

肾,肾脏;俞,输注。穴为肾脏气血输注于后背体表的部位。

【肾俞穴位位置图】

在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(图⑦)。

【图解肾俞穴位的位置】

坐位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数2个椎体(第2腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感(图⑧)。

【肾俞穴养生功效】

益肾助阳,纳气利水。主治腰痛,骨病;耳聋,耳鸣,视物昏花;遗尿,小便不利,水肿;遗精,阳痿;月经不调,白带;咳嗽,气喘。

【按摩气海俞穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配关元穴、三阴交穴,主治遗精。

2.配太溪穴,主治腰痛。

【特别说明】

1.背俞穴。

2.不宜深刺,以免损伤肾脏,造成肾脏出血,尿血、尿液外溢甚至继发感染。