让您夜夜安眠无梦的阳跷脉

失眠有很多种，但是大部分失眠都跟阳跷脉的经气过于旺盛有关。想办法让阳跷脉里的气息畅通无阻了，您就能拥有好睡眠。

阳跷脉从脚跟部开始，沿着足外踝向大腿外侧上行，经过胯部上行到肩膀，再沿脖颈和脸颊到达内眼角，然后绕过头顶，进入后脑勺的风池穴。

阳跷脉经气过旺，人就有可能失眠

阳跷脉的经气过于旺盛，则“目张不欲睡”。现在失眠的朋友非常多，很可能就是阳跷脉出问题了。

因此，您如果经常睡不好，赶紧去检查阳跷脉吧。用手指沿着阳跷脉的循行路线一路按压过去，按着感觉疼痛、有硬结或凹陷的地方就多加按摩，或者用小保健锤和拳头敲也可以。

阳跷出问题，申脉来救急

足太阳膀胱经上的申脉是通向阳跷脉的穴位。

它能治疗的疾病如《针灸大成》中的歌诀所言：

雷头赤目痛眉棱，手足麻挛臂冷；

吹乳耳聋鼻衄，癫痫肢节烦憎；

遍身肿满汗头淋，申脉先针有应。

这首歌诀告诉我们，弯腰不便、腿肿、怕风、自汗、头疼、目赤、眉毛处的骨头痛、手脚麻木痉挛、手臂冷、耳聋、流鼻血、出汗等毛病都可以用申脉穴来治疗。

由于申脉穴通阳跷脉，那么阳跷脉出问题所导致的许多疾病，您都可以取申脉穴来治疗。