在很多人的印象中，药物抗病毒的能力要强过人体自身免疫力，但真实情况绝不是这样的。您只要注意观察，很多患者在精神状态好、心情乐观的情况下，即使没有服用药物，也能使得各项指标逐渐好转，而且好过许多服用药物抗病毒的人，就可以明白人体自身免疫力抗病毒的能力在某种程度上要强过药物。

多年以前，我在网站上看到一个乙肝网友发的帖子，至今记忆犹新。

那个帖子讨论的是充足休息、早睡早起等对于乙肝患者的影响。自然，没有人可以否认适当的休息、不熬夜对乙肝患者的康复有极大的促进作用。可是，其中一个网友的反应很激烈，他说，虽然他不反对这个说法，但他必须熬夜，因为他的工作需要熬夜。只有工作挣了钱，他才能买抗乙肝病毒的药来服用。

看到他的说法，我大吃一惊。怎么会有人这么想呢？

乙肝患者之所以要服用抗乙肝病毒的药物，真正的目的是希望能够抑制体内乙肝病毒的复制，减少乙肝病毒的数量。其实，人体本身具有一定的免疫力，能够产生内源性干扰素等东西，自动制约体内乙肝病毒的复制。乙肝患者之所以不能自动清除体内的乙肝病毒，不能自动产生抗体预防乙肝病毒的入侵，不是因为别的，从西医的角度说，就是因为免疫力差。

我们可以这样认为，即使没有服用抗乙肝病毒的药物，由于自身免疫力的存在，人体也会时时刻刻地自动对抗着乙肝病毒。

看到这里，您可能会想：如果没有服用抗乙肝病毒的药物，就是人体的免疫力在对抗病毒；如果服用了抗病毒的药物，则不仅是人体的免疫力在对抗病毒，药物也在对抗病毒，二者结合的效果一定最好吧。

乍看上去，二者都起作用确实是最好的，可是，治病是不能这么简单地计算的。如果说药物抗病毒能力是一个定量的话，人体免疫力抗病毒的能力则是一个变量。在能保证高质量的营养、开朗的心情、充足的休息和睡眠的情况下，人的免疫力会提高，抗乙肝病毒的能力也自然会加强；在不能保证高质量的营养、总是心情忧郁、劳累不堪、睡眠不够的情况下，人的免疫力就会下降，自身抗乙肝病毒的能力也随之减弱。

在很多人的印象中，药物抗病毒的能力要强过人体自身免疫力，但真实情况绝不是这样的。您只要注意观察，很多患者在精神状态好、心情乐观的情况下，即使没有服用药物，也能使得各项指标逐渐好转，而且好过许多服用药物抗病毒的人，就可以明白人体自身免疫力抗病毒的能力在某种程度上要强过药物。

所以，用劳累、熬夜等损伤免疫力，进而也损伤人体自身抗病毒能力做代价，换得买药钱的这位乙友可以好好想一想，这样做是否合算。
生病以后，迷信药物的作用可以说是人的本能。在没有学医之前，我也是这样。后来在研读了大量医学典籍、接触了许多名医的养生保健理论之后，我开始对药物产生怀疑，对人体自身免疫力与药物的功效有了更深入的思考。

对乙肝患者来说，能把良好的养生保健方法、提高人体自身免疫力与服用抗病毒的药物三种策略同时进行，是最理想的；如果经济情况不佳，不得不用损害免疫力的办法去换买药钱，那么后果是很糟糕的。这时，优先考虑那些不花钱的保健方法，如劳逸有度、设法让自己心情开朗、早早睡觉等，效果一定比单纯服用药物好。

不仅乙肝如此，其他许多疾病，尤其是慢性疾病，也基本是人体免疫力治病的能力强过药物，在没有能力兼顾两者的情况下，优先考虑保健养生、增强免疫力，比优先服用药物更高明，更有效。

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