虽然调整穴位能够调整生气后循行异常的肝气，但是如果不能从根本上控制自己的脾气，让病因从根本上消除，疾病自然也不可能根治。所以，我们还是要学会努力控制自己的情绪，对任何事情，都要学着尽量看开点儿。

每个人的生活中都难免遇到一些不顺心的事情，有人心胸豁达，笑一笑就过去了，有人总是看不开，时常自己生闷气。俗话说，气大伤身，这生气对健康的影响可绝对不能小觑。

某次我回老家，有两位中年妇人来向我问诊。其中一个人浑身不舒服，一会儿这儿痛，一会儿那儿痛，说以前吃了很多药都不见效。我给她切脉之后，选择她的右侧内关穴针灸，一边扎针一边与她闲聊，问她是不是经常生气，并告诉她，她的病基本上都是生气造成的，如果不改改脾气，那任何治疗都不会有特别好的效果。她听了非常惊讶，承认自己确实爱生气，只是从来没想到生气有这么大的坏处，还能让人生病，既然是这样，以后可得改一改这暴躁的脾气了。

接下来的几天，我继续给她扎针，她的症状改善了很多。后来我听老家的人说，她的性格变了不少，不那么乱发脾气了。

另一位病人的症状是浮肿，不是水肿而是气肿，另外她还经常感到胃腹发胀等。她的病已经很多年了，每年春夏好些，秋冬加重。这年春天来临时也没什么好转，吃药也没用，所以见我回来赶紧过来问问。

切脉以后，我选择她两侧太冲穴扎针，留针两个小时。扎针10多分钟后她就觉得心下有气松动，腹胀慢慢开始好些了，开始不停放屁。

与她闲聊，根本不用我问，她直接告诉我说这病十有八九是气出来的。她的丈夫脾气暴躁，而她自己也不是一个能忍气吞声的人，所以，结婚后十几年的时间都是在吵闹声中度过的。

我苦口婆心地劝了她半天，希望她能看开点儿，我对她说，在下次生气之前，什么都别想，先想自己的健康，想到生气会让自己生病，会让自己的身体痛苦，时刻想着生气的后果，这样就会好很多，就不会那么容易发火了。

生气所导致的疾病其实不仅是疼痛、气肿、胃肠作胀，我还见过别的患者，因为生气而导致脖子外侧长出一个囊肿，年年都要去医院抽里面的积液，痛苦不堪；并没有任何帮助，那就不妨看开些，尽量学会豁达地对待生活，努力让自己心情开朗起来，正所谓：耳目宽则天地窄，事务短则日月长。心胸放开阔些，于人于己，都是更好的。

无论是吃保健品，还是锻炼、打坐，这些专门的养生方法都是建立在心态平和的基础上，倘若常常生气，使肝气的循行总是偏离正常的轨道，那么做这些保健的效果就会大打折扣。生气就是用别人的过错来惩罚自己，亲爱的朋友们，为了自己的健康，千万不要做傻事。
 

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