足临泣穴

运化风气·冷降水湿

古代医书中有很多关于足临泣穴的介绍。如《针灸甲乙经》云：“胸痹心痛，不得息，痛无常处，临泣主之。”《针灸大成》云：“乳肿痛，足临泣。”《类经图翼》云：“主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常。”根据医书上的记载，这个穴位可以治疗头痛、眩晕、目涩、身痹、寒热往来、胸肋支满、气喘、心痛不得、乳肿、腋下肿、手足中风不举、麻痛发热拘挛、筋牵、腿痛、目赤肿痛、齿痛、耳聋、咽肿、项肿连腮、浮风瘙痒、月经不调等疾患。

关于本穴

位置　位于足背外侧，当足第4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处

释名　足，指穴位在足部；临，居高临下的意思；泣，眼泪。“足临泣”指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，到达本穴后，水湿风气化雨冷降，气血的运行变化就像泪滴从上面滴落一样

按摩要点　以拇指指腹按揉穴位，有酸、胀、痛的感觉。两侧穴位先左后右，每日早晚各按揉1～3分钟