取穴伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘关节弯曲约呈120°时，肘窝处可摸取一绷起的大筋，大筋内侧缘即是该穴。曲，指屈曲；泽，水之归聚处。因穴在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘凹陷中，微屈其肘始得其穴。又因穴为手厥阴之合，属水，以水归聚如泽喻本穴，故而得名。
按揉曲泽，心脏保健康
由于老年人血管弹性变差，加之饮食不节，不少人患上了心脏病。在心脏病迁延、加重或发作的过程中，会出现心慌、心悸、胸闷、饮食无味等不良症状。这时按摩曲泽穴可有效缓解此时的不适。
曲泽穴为心包经的合穴，不但具有心包经穴位治疗心脏疾病的共性，而且对于伴有胃部不适、恶心、呕吐的心脏病患者尤为适宜。
按摩曲泽，缓解胃部不适
本穴为合穴,“合主逆气而泄”，“病在胃及饮食不节得病者，取之合”，说明合穴对胃病及上逆性病症有独特的治疗作用。该穴还可治疗胃痛、呕吐、呕血等胃病。
刺激曲泽，治疗暑热病
该穴在肱二头肌腱尺侧缘，故刺激该穴可影响该处肌腱的作用，治疗肘臂挛痛。肘窝、窝处富含血液，该处的穴位对于热证、血证多有良效。该穴名为“曲泽”，具有润泽之性，还善于治疗暑热病。
指压方法
正坐伸肘，掌心向上，肘关节约呈120°，另一只手轻握肘尖，四指在外，大拇指弯曲，用指尖垂直按压曲泽穴，有酸麻胀痛感处，双手交替按压，早晚各一次，每次1～3分钟。
