先找阳溪穴：

阳溪穴定位图

再找曲池穴：

曲池穴定位图

阳溪和曲池定好后，找一块硬纸板，裁成一根长的直尺的样子，手臂伸直，把这硬纸直尺对着阳溪和曲池之间的线段，然后以这线段为标准，截去这硬纸板直尺多余的部分，这样，就制成了一根测量尺。

把这测量尺12等分，并作出标注。从数字0标注到数字12。突出标注3、5、8、9、10这几个数字。