脚踝扭伤,要用对称点来治

位置:扭伤脚踝上最痛的位置的对侧

方法:取另一侧完好脚踝上与痛点相对应的地方,按摩5分钟,疼痛感就会消失。

日常生活中,一不小心扭伤脚踝的情况很多朋友都遇到过,这时如果您身边没有跌打药物,那么,就用我这个简单的办法来处理吧。先找到扭伤的脚踝上最痛的位置,然后取另一侧脚踝上与它对应的地方,在那里按摩5分钟。

不在扭伤的部位按摩,反倒去按摩另一只没有扭伤的脚,很多人对此大惑不解。其实,人体不论躯干,还是四肢,都存在一种对称的关系,比如左手与右手对称,左脚与右脚对称,而且对称部位的气是相通的。扭伤之后,先是外来的伤害致使扭伤的地方疼痛红肿,然后人体的应急反应也会在扭伤的瞬间,把其他地方的气调集到这个扭伤的位置,壅集在这里,致使这里的经气不通,进一步加剧疼痛和红肿。

要改善这种情况,最重要的当然是把这些壅集的气疏散开来。对称部位的气与扭伤部位的气直接相通,所以,从那里开始疏散,效果是一样的,痛苦却要少得多了。