- 2023年08月23日
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一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；...
头痛头晕是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。头晕头痛可以试试按这7个穴位缓解。 1.天柱穴 以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱...
很多女明星都坚称自己胸部罩杯的提升，是靠锲而不舍地按摩换来的作用。请不要对这种说法不以为然，事实上，再也没有比按摩相关穴道更便利和安全的丰胸术了。只需能够锲而不舍，一定会惊喜地发现...
常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。 涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下...
人体遍布着很多穴位和经络，中医理论认为，适当刺激这些经络和穴位可以起到非常好的保健养生作用，从而起到防治多种疾病的效果。因此在平时可以经常采取有效方法对身上的某些经络和穴位进行刺激...
随身灸我们一般只会建议辅助使用，主要还是靠悬灸。比如，我们后背自己操作不方便，可以使用随身灸。但是前面自己好操作，就会建议使用悬灸的手法。 艾灸盒也是艾灸一种不错的选择，艾灸盒的操...
鱼腰穴可以快速止呃逆。即对于连续打嗝时，可平躺，让他人轻按眉中的鱼腰数分钟，多可使打嗝停止。不过，机制不明。鱼腰穴位的作用是眉棱骨痛、目赤肿痛、目翳、眼睑瞤动、眼睑下垂等。 鱼腰穴...
前谷穴归属手太阳小肠经，有缓解头痛项强、耳聋耳鸣、目赤、热病无汗、鼻塞、咽痛、产后无乳等作用。主要用于治疗前臂神经痛、手指麻木、扁桃体炎、产后无乳、乳腺炎等。 前谷(Qiángǔ)...
《针灸甲乙经》：“狂走癫疾，脊急强，目转上插”，“小儿惊痫加瘈疭。筋缩是人体衰老的结果，也是肝肾气血不足筋经无力的表现，肝主筋，肝血充盈才能使筋经得到滋养，肝有病。 【所属经络】 ...
养老穴是手太阳小肠经的穴位之一，取穴的时候首先向下，用力按揉此穴，每次按压5分钟，早中晚各做一次。长时间按揉这里，慢慢你会发现眼睛变明亮了。头痛、面痛的症状也有所缓解。 养老(Yǎ...
腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行 腰阳关(Yāoyángguā...
腕骨穴在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。现代常用于治疗肌肉疲劳、肝炎、胆囊炎、糖尿病、高热等。配足三里、三阴交主治消渴：配太冲、阳陵泉主治黄疸。 腕骨(Wàn...
本神穴位于头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线的内三分与外三分交点处。主治病症头痛，目眩，癫痫，小儿惊风，颈项强痛，胸胁痛，半身不遂。 本神穴穴位解剖 在额肌中；...
低血压是指血压低于90/60mmHg,低血压患者由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以至于影响组织细胞氧气和营养的供应，以及体内代谢废物的排出。常按以下六个穴位...
丰隆穴是足阳明胃经的络穴。丰，是大、多的意思。隆，是隆厚、隆盛的意思。穴处肌肉丰满隆厚，故名丰隆。“痰多宜向丰隆寻。”丰隆穴为胃经的络穴，络于脾脏。刺激丰隆穴能够改善脾脏的功能，调...
跟腱炎是运动创伤常见病，多是运动前准备活动不充分，即猛烈弹跳或急速奔跑，引起跟腱拉伤，或反复大量训练而逐渐产生跟腱损伤。表现为跟腱疼痛，早期疼痛主要发生于活动开始时，一旦活动开了以...
痔疮是常见的肛肠疾病，主要症状为大便出血、疼痛，肛门内部有肿物脱出等。防治痔疮最简单有效的方法就是每次大便后用冷水清洗肛门。用冷水清洗不但能起到清洁肛门的作用，还能使肛门收缩，防止...
痔疮是指发生于肛门内外的突出痔核。发生于肛门齿状线以上者为内痔，大便时出血，若痔核脱出于肛门外不能及时复位或感染时可引起剧痛，嵌顿时可致肿胀、糜烂、坏死，发生于肛门齿状线以下者为外...
有助于睡眠的穴位按摩法 按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍两种穴位。 有助睡眠的穴位： 1、不容穴 在上腹，当脐中上6寸，距前正中线2寸。 2、期门穴 在胸部，当乳头直下，第六肋...
中医脏腑理论认为“心肾相交”，心属火，藏神；肾属水，藏精。这两脏互相作用，互相制约，以维持正常的生理活动。因此，大家需要交通心肾来保证身体的健康。其实，交通心肾并不难，因为每个人的...
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