- 2023年08月24日
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志室穴:保养肾脏、抵制衰老的老年保健穴 取穴俯卧位取穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，命门旁开3寸处取穴。 志室穴在肾俞两旁，应肾，因肾藏志，穴为肾气留住之处，又主治肾疾，故名志室。 ...
涌泉穴:强肾第一要穴 取穴仰卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当足底掌心前面正中之凹陷处取穴。 涌泉穴，又名“地冲穴”，属木，是人体肾经第一穴。涌泉，顾名思义，就是水如泉涌，不过此处涌...
太冲穴:治疗肝病的首选穴位 取穴太冲穴是肝经上的原穴，又是足厥阴肝经的腧穴，太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部的凹陷处，取穴时，一般取正坐垂足或仰卧位。 太冲穴有消肝理气、平肝泄...
神门穴:治“心”之要穴 取穴神门穴，五行属土，为心经原穴，属手少阴心经。此穴位于人体手腕部，仰掌取穴于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 神门穴有补心益气、安神降火之功，主...
阴陵泉穴:润肠通便，有助减肥 取穴正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘平齐处取穴。 阴陵泉穴在小腿内侧膝下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹...
少冲穴:中风昏迷急救穴位 取穴微握拳，掌心向下，小指上翘，于小指指甲桡侧缘与基底部各作一线，两线相交处取穴。 少冲穴为心脉冲出之所在，少，指手少阴；冲，要冲也，穴为手少阴之井木穴，...
中冲穴:苏厥、开窍、清心第一穴 取穴中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于人体中指上，取穴时，仰掌，手中指尖的中点，指甲游离缘下缘掐之酸痛明显处。中冲穴为人体常用穴之一，现代医学临床上常...
孔最穴：治咯血、痔疮最有效 取穴伸臂仰掌取穴，从尺泽穴至腕横纹外侧端脉搏搏动处连线的中点向上约一横指处。或者伸臂仰掌，另一手握住该手臂前臂中段上缘处，拇指向上推约一横指，按之酸痛明...
云门穴：治咳嗽咳痰，它最灵 取穴正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角凹窝的中点处。 云，云雾；门，门户也。《素问·阴阳应象大论》曰：“云出天气，天气通于肺。”本穴为手太阴肺经...
承泣穴：眼科疾病的专家 取穴正坐或仰卧位闭目取穴。眼球直下、眶下缘凹陷处。 承，指承受；泣，指流泪。穴在瞳孔下七分，意指泣时泪下，穴处承受之，故名承泣穴。 眼科疾病治疗专家 承泣穴...
尺泽穴:润肺止泻应急要穴 取穴尺泽为手太阴肺经上的合穴，又有“肘中动脉”的美名，五行属水。伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘关节弯曲约呈120°角时，肘窝处可摸取一绷起的大筋，大筋外侧缘...
取穴百会穴，又叫“巅上”、“天满”，归属督脉。正坐位，于前、后发际连线中点向前1寸处是此穴。或两耳尖连线与头部正中线的交点处取穴。 百会穴主治中风失语、癫狂、眩晕、鼻塞、头痛、头昏...
取穴内关穴又名“阴维穴”，将一只手中间三指并拢，无名指放在另一手的手腕中间的横纹的中央上，则食指下方按之凹陷并酸痛处即是该穴。 内关穴属手厥阴心包经，是麻醉、止痛的常用穴之一。主要...
取穴曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧端，即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴是大肠经的合穴，有“清热解毒、和营退热、降逆活络”的功用。 现代医学常用此穴...
合谷穴:易找好用的紧急救治要穴 取穴合谷，俗称“虎口”，属手阳明大肠经，就在双手手背的虎口处。取合谷穴最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。 合谷穴具有“镇...
人中穴:中暑、昏厥的急救要穴 取穴人中在鼻子下方，上嘴唇的上方，如果把人面部的这条人中沟平分成3份的话，人中穴就在人体鼻下的1/3处。中国历代中医学家认为，人中是昏厥急救的要穴，有...
太渊穴的准确位置图 太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处(手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧)。 更多有关“太渊”的知识： 补益肺气,就找太渊 | 人体穴位图 按摩太渊穴 补气...
准确位置图 尺泽穴，经穴名。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。 取穴方法 患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，...
脾经原穴：太白穴 仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。 简便取法：足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往...
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