穴位大全

秋天即将到来，吃肉贴秋膘是国人的老传统了，炖肉、炖鸡、炖鸭、红烧鱼……这些听着就让人流口水的美食，却让超重和三高人群望之兴叹。 难道“贴秋膘”已经成了瘦人专利了吗？当然不是，今天小...

更多：总是便秘怎么办？常按这个穴位让你快速通便 再也不会便秘

这些年有时常会有些身边的至亲、朋友、同学等有不健康遗憾，因为大都是积劳成疾。西医无法根治、中医调理要花钱、 花时间！ 人要想活的久就要动！ 这时老祖宗的智慧出现了～药补不如食补、食...

三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。 1 三焦不通，百病易生 三焦的生理特...

一、补肺经/清肺经 穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推见下图，清200～400次。 ...

时已立秋，养出来的“游泳圈”还没减下去就又该贴秋膘了，大家都知道，一身肥肉不但不利于健康，还有损外在形象。 今天，小编就来教大家几个简单的塑形动作，不仅能把多余的脂肪燃烧，还能促进...

更多：中医健脾和胃之法：刺激公孙穴

本文专家观点 空军总医院中医科主任医师马建伟 湖北省中医院内科主任医师涂晋文 首先问一下，您是不是下面这种情况： 经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人别人显得年轻、健康...

秋季来临，伴随着雨季的逐渐消退，小编听说不少人都会出现口鼻干燥，咽干唇焦等症状。讲真，有的时候突然觉得鼻子又痒又疼的，你说这挠吧，让人看见了也不美观，可不挠吧，又实在是太难受。 其...

更多：经常刺激这一穴位，能改善耳聋、咽肿等各种人体上部孔窍疾患

繁重的工作生活之下，各类慢性疼痛成为不少国人的生活“标配”。偏头痛、胃痛、肚子痛、痛经……各种疼痛找上门来，有些人甚至疼得整夜睡不着觉。 那么，哪些疼痛需要我们特别注意呢？ 7个小...

“轰隆隆轰隆隆”、“吱—吱—吱—”、“哗啦啦哗啦啦”、“嗡嗡嗡”耳朵里像藏了一个喇叭，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差，行动变得迟缓…… 有耳鸣的人，才知道...

近日来霸屏的《延禧攻略》，凭借着精致的画风、跌宕起伏的剧情，以及一反套路的“黑莲花”扶正之线，无论是从口碑还是播放量上来看，都稳居今年夏天热播电视的C位。小编自然也不能out，也加...

从头到脚的7个保护穴，解决各种小麻烦！ 双脚7个变化说明“人老了”，3个动作强健腿脚，抗衰老、驻青春 俗话说的好：“人老腿先老，养生先养脚”，暂且不论这句话有多少道理，但仔细琢磨下...

更多：缓解颈肩僵硬之法：按摩肩外俞穴

想给家里人做点事，但总找不到好的方式？ 实用技能君告诉你，脚底按摩是一个非常棒的沟通方式。脚底按摩的好处非常多，可以缓解压力、疏通经络、助眠等。 给你年迈的父母洗脚，做脚底按摩，让...

更多：化解咽喉肿痛之法：按摩水突穴

为支持中医的发展，响应《中医药法》的实施，为让更多人进入中医殿堂学习，现将公开课视频学习资料免费赠送！ 老师介绍 黄晓晨，山东潍坊人，世传中医，成名于柔式正骨，沉湎于古典针灸，擅长...

头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。 中医里是按经脉来划分各部分的头痛 01 后头痛属于太阳膀胱头痛。 这包括脑后...