小腿静脉曲张，俗称”浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病。它主要是由于长期久坐或久立造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。像老...

2017年12月19日，丁酉年 甲子月 庚辰日 ，有人晕的很，伴随恶心，无法起身，一直到下午没有缓解。我建议看论坛子月的帖子自己找方法。 次日反馈： “老师您好！昨天上论坛查完以后...

大白菜是冬天现在这个时候最最常见的蔬菜，大家吃得最多。 大白菜，促进人体潜藏，促进长骨头。 胃、脾、肺、肾，有一个功能不行，那就不吃大白菜。 冬天最适合吃大白菜，一旦大白菜自然变酸...

子月，真正的冬天来临。 天气寒冷，稍不注意，就容易受寒。 受寒，有许多治法。比如： 开皮毛散寒气，如传统的喝生姜水，吃麻黄之类的中药处方。 贴穴位直接散寒，如除寒贴或者雪莲花贴左前...

▲王陇德原卫生部副部长，现任第十二届全国人大常委、中华预防医学会会长，中国工程院院士。 早在1994年，47岁的王陇德院士身体也曾出现了问题：有时候腰间盘突出、腰肌劳损疼到只能躺着...

2018年12月22日冬至。 冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。古人对冬至的说法是阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影之长至，故曰“冬至” 。 冬至 十二月二十二...

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢? 比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题...

大多数人都是到了60岁退休了才真正开始学习如何养生。其实，每个年龄段都有养生要点。 01 10岁最该活蹦乱跳 人在出生后，直至长到10岁的幼年时期里，心、肝、脾、肺、肾五脏都已经发...

在《一个特效的疾病取穴方法》里，我介绍过：子，取小肠经。 子月，容易发作：上吐下泻。 传统中医认为：“小肠具有分清泌浊的功能”。分清泌浊，清，清气，指食物中可被人体吸收的养分；浊，...

中华医学会会长、中国工程院院士 钟南山表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到 100 岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 △ 钟南山 现任中华医学会会长、中国工程...

子月来了，多年以前我就写过一篇《子月的流感》的文章，现在看来，仍然值得参考。所以，拷贝过来。 “这个月是戊子年 甲子月，朋友告诉我说，她周围的人几乎都感冒了，毫无疑问，那应该是流感...

俗话说：“十指连心”，手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。 手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！ 五指按摩防疾病 手指按...

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧经不起路上折腾时怎么办？ 今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！并且纯...

身体不舒服的时候，你会怎么做？自己随便到药房买点药，还是急吼吼地上医院排队挂号问诊？ 大家有没有想过，有病找医生，可医生也会生病呀，医生自己病了，或者他们的家人病了，他们会开些什么...

家长们知道吗？ 我们小小耳朵上 分布着93个穴位 耳朵就像是一个倒置在子宫里的胎儿，头部朝下，臀部朝上，躯干在中间，耳朵上不同位置分别对应着我们身体的不同部位。 通过按揉耳朵的不同...

随着年龄的增长，我们的身体素质在逐年下降，身体愈合能力也越来越差。而在我们生活中，有几个时间点看似平常，却隐藏着巨大的危险！ 起床时：别着急！ 早晨起床的几分钟是心脑血管脆弱人群的...

盗汗，就是晚上睡觉时候出汗。 “汗为心之液”，不管什么时候盗汗，都跟心气有关。 子，对应数字8，全面作用于心气。所以，子月的盗汗，要治心气。 看王建几年前治疗的一个例子： “患者：...