在冬季，一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几分钟： 一来，在没有集中供暖的南方，温暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔着一床被子的距离，从被窝出来着实是一件痛苦的事情； 二来，不管在南...

栾加芹：洛书（一） 栾加芹：洛书（二） 栾加芹：洛书（三） 四、实例 在具体疾病方面，洛书，能够一眼看到根本问题所在，从而得出高效的治法。 有一人，年轻时候，就曾经关节炎多年，走路...

现代人，不良的饮食习惯以及生活作息，导致便秘的情况非常严重，相信很多的人都深陷于其中。 长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。 更为危...

老百姓常说“我有风湿”，那“风湿”到底是什么呢？其实老百姓说的风湿指的是风、寒、湿邪等自然界的邪气对人体的影响，中医也叫“痹症”。 为什么会有越来越多的人患上这种疾病呢？这往往跟我...

花生被称之为“长寿果”。花生米营养丰富，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。 花生米既然营养那么高，那平时得多吃些吧！那么究竟如何吃，才能达到最佳的营...

“人过40，天过午”。人过了40岁，就像快下山的太阳，渐渐发觉机体功能下降，精力大不如前，经不起熬夜，受不了腰酸背痛，甚至被疾病缠身……这一切变化，很可能跟肾虚有关。 “肾是先天之...

拍打头部 拍打整个头部，重点是百会穴。 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，...

二、使用洛书 洛书的本质知道了。那么，具体怎么用呢？ 自古用洛书，目前我知道的：除了许多人拿来高谈阔论、随意臆想外，真正用它的，就是《青囊经》。用它来看风水，看阳宅风水。̵...

她叫小琳 在戈壁滩上长大 为了自己的那份纯真朴实的信念 与追随儿时天然的味道 放弃大城市的生活回到戈壁滩 上世纪50年代，她的爷爷跟随军队来到诺木洪驻守，小琳上小学那年，阿爸在寻矿...

一个穴位， 缓解了突发的心绞痛，救回一条命！ 一杯药茶， 让血管堵塞降了20%，不用装支架！ 你不信？ 这些都是中国中医科学院心血管病研究所副所长、西苑医院心血管病中心常务副主任徐...

俗话说：“胃是喇叭，肝是哑巴”。 因为：胃痛你有感觉，但没有人说肝疼，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，因此人们经常忽略了它的健康。 而肝脏是人体最大的排毒器官，所以：肝不好，未老...

冬天，手脚冰凉是许多人在这个季节都会遇到的困扰。小编给你介绍几个方法，只要轻轻按一按几个部位，身体立马暖起来，再也不怕冷了~ 按摩穴位变温暖 01 按压股动脉 大腿根部和腹部交接形...

序 “洛书古称龟书，是阴阳五行术数之源。在古代传说中有神龟出于洛水，其甲壳上有此图象，结构是戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，以五居中，五方白圈皆阳数，四隅黑点为阴数。“ 这...

因为忙碌，很多人忽视了对自身体格的锻炼，对抗外来侵害的兔疫能力越来越差。我们常常把身体是革命的本钱挂在嘴边，可是，留给锻炼身体的时间却越来越少。 那么，有一种运动，既能很好地强筋健...

本文专家：中国中医科学院针灸医院针灸科副主任医师王莹莹 你身上藏着9个健康『窝』，常拍拍能达到养生保健的目的。 别小看了这些健康『窝』。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、...

我平时很少搭理问月经的。理由无它——因为诸多月经问题，在我看来，完全不值得一提。比如： “我上次月经间隔30天，这次月经间隔50天，这两次间隔不一样，怎么保...

第1招：手脚裂口一招搞定 秋冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再...

在中医理论中，素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！ 双手虽...