“吃鱼能使人聪明。”
证据：鱼类含有DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益。
“吃鱼能防治心血管疾病。”
证据：爱斯基摩人少有患心血管疾病，他们以食鱼为主。
谁不希望自己的孩子更聪明？谁不希望自己的晚年更健康？有上述的两条证据，无论是谁，恐怕都不免对鱼心动，把鱼作为经常食用的食品。
然而——，继续往下看下去。
鱼能导致皮下紫癜、脑溢血。
证据：
1、鱼含有20碳五烯酸，它能破坏血小板的凝血作用，导致各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。
2、 爱斯基摩人大量食鱼，虽然几乎没有人患冠心病、脑血栓，但却很容易因脑出血死亡。
看到了吧，鱼，象别的食物一样，也并不仅仅只对人有好处的。在使用我们的黑盒子医学公式寻找疾病原因的时候，可千万要记得把鱼也给列上。
需要说明的是，紫癜、脑出血等等，是在大量长期食用鱼后才会发生的。偶尔地食用一次，虽然不会出现这些疾病，但是，却很可能导致人上火，出现咽喉痛、口腔溃疡、唇干口渴等症状。要知道民间自古就流传有“鱼生火，肉生痰”的说法。它是中国历代很多人的实践经验总结出来的。所以，倘若上火，要首先检查一下先前有没有吃鱼。
从中医的医理上说，鱼为水中动物，对应于坎卦中间的那一阳，所以，鱼补益肾水中的阳气。可是，水从整体上说，终究是属阴的。在属阴的肾水中补少点阳，促进水的流动算是好事，但若补太多，让肾水汹涌澎湃，绝不是什么好事情的。
所以，从中医的医理上说，鱼也绝对不能吃得太多。通常的看法是一周吃一次就可以了，而且不能是那种大热的鳝鱼、被当作发物的鲤鱼等，这一周一次的鱼，是指平和的鲫鱼、草鱼、带鱼等鱼类。
给大家讲一个黄鳝导致高烧的例子。
我小侄子两周岁那年的立秋后，每周必发高烧，每次高烧都去医院吊盐水，每次都吊两三天。这样持续了三周后，我问了他夏天里的饮食，竟然得知：有一段时间，他的母亲三天两头给他吃黄鳝。没说的，这中医认为大热的黄鳝必然是他高烧的原因。
吃黄鳝导致反复高烧，怎么处理？
用六味地黄丸！
黄鳝是水中的鱼类，所以用属坎水的六味地黄丸来制约它。每次两颗，每日三次，连续服用两日。果然，下一周他未再发烧，以后也没有反复。
如果不懂任何医学知识，在怀疑黄鳝是发烧的原因后，用我们的黑盒子药物指导法怎么找到解决办法呢？
首先，停止食用黄鳝。
其次，黄鳝是水中游动的鱼类，那么，找也在水中却不游动的植物，如海带、紫菜、莲藕、荸荠、茭白等，吃上几天，同样会有效。
这样的想法，简单吧。
再给大家讲一个故事，一个听起来近乎离奇的故事。
一个热衷保健的年轻人购买了一本自称太医后人写的保健书，因书里对鲤鱼赞不绝口，他便也萌生用鲤鱼保健的信心。于是，天天吃鲤鱼，持续半年。
半年后——
原本138斤，体重不多不少正适合的他只剩了90斤重，极度乏力，工作几乎都成了问题，只能勉强支撑。
这样的后果，可怕吧。不仅这后果可怕，更可怕的是：在我提醒之前，他始终没有意识鲤鱼是他疾病的罪魁祸首。
鲤鱼，在中医里，是利尿剂，常常被医生推荐给浮肿的患者食用。也有古代的名医，曾经在有人全身水肿，命若游丝的情况下，用新鲜活鲤鱼整条和生姜、葱一起煮水，救回这一条性命。
这样有着良好利尿效果的药物，当作“保健”的食品吃了半年，不那么消瘦才奇怪了呢。
首先，停止食用鲤鱼。最好停其它一切鱼类。
其次，大量补水。人体那么多正常的水分都被利尿利去了，不大量补水能成吗。这种补水喝白开水是没有用的，因为喝了就排出去了，所以要用中医的补肾水的处方，而且还上游下游一起补的那种处方：沙参30克麦冬10克生地30克怀山药30克山茱萸10克。纯补无泻，让他坚持服用，每天一贴。
最后，不能单纯依靠药物，食物以新鲜怀山药、花生、大米为主，继续补水。
在大剂量补益肾水后，他的身体稳步却缓慢地开始好转。唉，想当初，后悔莫及吧。
生活中，长期坚持吃鲤鱼的人恐怕不多吧，但类似这样性质的事情却不知道有多少。因为保健类书籍的风行，黄鳝、海虾、生姜红糖水、阿胶、当归、核桃、红枣、茯苓等等以往不常食用的东西，现在却成了很多家庭每日食用的必备“保健”食品。满怀得到健康的希望，却不知道，自己正在把自己推入火坑。因为：任何东西都只对一部分人有益罢了。那些所谓自身尝试过的书的作者，即使没有撒谎，也不过碰巧侥幸些，属于那些东西的适宜人群；而别的人，未必就有这么幸运吧，多数时候，多数人轻易尝试的结果会象上述吃鲤鱼的那位年轻人，知道真相后除了气愤，就是悔恨，伴着一幅更为孱弱的身体吧。
无论是寻找疾病的原因，还是选择日常保健的食品，一定要记得：任何事情，都可能是造成疾病的原因，哪怕它是被大众交口称赞的，被媒体热捧的，被所谓的专家或者所谓的民间的奇人奇士言之凿凿的。任何事情，都只对一些人有益，对另一些人必然有害！
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