气滞，指人体脏腑、经络气机不顺，体内之气阻滞不前，可因人一系列不良饮食生活习惯造成，气为血帅，气滞过甚则可引起血瘀，从而引起疼痛症状发生。
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少海穴（曲节穴）：行气活血、宁心安神
气短则心神不宁，少海是心经的合穴，其可行气活血、消结散淤达到治疗心脏经脉病的目的。找到此穴后，轻轻按摩3分钟不间断，每天不超过3次，效果明显。
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地机穴镇痛能力强，气机不畅，无法推动体内湿邪行走，湿邪积聚在身体某处，出现疼痛的现象。
阴陵泉穴清除湿热能力强，用大拇指来回按摩，有轻微酸痛感觉即可停止。
同时刺激双穴可鼓动气机，达到活血作用，排除湿邪消除人体水肿。按摩该穴同时配合拔火罐，效果会更好。
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太渊穴：提神补气、善治气喘
经常吃肉的人缺乏运动，肉类的毒素沉积在血液中，久而久之形成阻碍，阻挡血液流通，血液循环功能下降，人便有喘不过气的感觉。
此穴按摩的话效果不明显，建议到市场买来大蒜并将其捣烂，放在布料上敷于太渊穴；到第二天你会发现自己神清气爽，气喘的症状消除。
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涌泉穴：行气养生
涌泉穴在人体足底处，虽然位置上远离肺部，但它却主治肺系病证，足见其行气功能强劲。
它也是养生穴位，能缓解小便不利、便秘的情况。肾藏精，通过肾气让水谷之精传达到身体各处，滋补人体各个器官，就像源源不断的泉水，所以叫涌泉穴。
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合谷穴：推动气血，万能止痛
合谷穴主要功能：推动气血运动，促进新陈代谢从而缓解人体各处疼痛；痛经、腰椎痛、头痛、牙痛等都可通过按摩合谷穴解决。
行气穴位经常揉按可调理气机，通达经络，是人体免费的保健养生福利，懂得使用，愿您健康！
