推荐几个对婚姻有利的饮食。
阳历的5、6、7、8月份，新鲜桂圆大批量下市，可以当水果食用。其它季节，桂圆冷库里出来的，不建议当水果吃。
其它季节，可以用干桂圆，带壳的干桂圆。生晒的最好。没生晒的，也可用烘干的，但不能够闻着有糊味或者烟熏味道。
干桂圆，不建议直接干吃。而是去壳，取带核的桂圆肉，清洗干净，放入砂锅，每次一个人的量大约30颗，加适量水。煮沸后，调小点火，保持锅中沸腾，再煮十几分钟，即可停火。煮好的桂圆肉和桂圆水都可吃掉，核吐出。也可只喝桂圆水。
一天之中，可以早晨吃，配两馒头包子，就当作早餐了。也可中午吃，作为饭后甜点。当然，可以半下午吃。也可晚上睡觉前吃。到底什么时候吃，看自己合适的时间选择。
在《易经》里，桂圆，属于乾卦。乾卦，就相当于老天爷。我们常说，“老天保佑”，乾卦意味着得老天爷护佑，意味着好运气。所以，经常吃桂圆，运气好。
丈夫属于午。午—丙—先天乾卦，它们处于同一空间方位。所以，人们常说，“丈夫是家中的天”，丈夫从卦象的角度说，就是先天乾卦的。丈夫的乾卦强，性格大度，做事灵活，对家庭有责任感，正好比撑起家庭的一方天空。
桂圆属于乾卦，常吃桂圆，补益丈夫的乾卦，为妻子撑起更高更广阔的天空。
夫妻之间，有的人特别介意对方的忠诚。
我认识一人，其丈夫出轨。我安慰她说，就当他得了重病。在他得重病与找小三之间相比，那么，当然就不如他去找小三了。我以为这样开解会让她内心好过一些，结果，她毫不犹豫的说，那就不如让他得重病，瘫痪在床，她伺候着。听得我—–我是真没想到竟然有人如此重视男人的忠诚的。
一个人是否忠诚于婚姻，也是体质决定的。
这里讲桂圆。桂圆补益乾卦。这东西吃多了，人自然而然的就会乾卦强，而乾卦，恰恰是决定一个人是否忠诚的。换句话说就是：桂圆吃多，人本能的会约束自己的行为，自动自觉的对婚姻忠诚。
另外呢，首先建议多吃桂圆，还因为：它能在不知不觉中，改善现代人的重口味，远离垃圾食品。
很多人都知道垃圾食品不好，但内心里不以为意，行动上更是没有节制。比如，有报道说，一个16岁女生，拿零食当饭吃，每天什么泡面、奶茶、麻辣烫等等的，吃了三年，得了胃癌。也有人告诉我，一个研究生，每天半夜12点，饿了，就泡一桶泡面，两年后，得了胃癌，后来去世。再比如，我曾经在网上，看到一人，公开的说，“啊，我就喜欢垃圾食品”，看得我当时真是震惊了。我以前以为，知道垃圾食品，那么，人们会对自己有所约束，但后来发现，压根不是如此的，更多人的看法是：我知道是垃圾食品啊，我就是爱吃，怎么啦？让人无话可说的。
现代人的饮食过于重口味，要通过说教改变，那是不可能的事情的。只能设法让他们自己打内心里想改。前面说过，日常饮食，对人的性格、心理的影响很大，其实，对人口味的影响也很大。桂圆就是这样的一种食品。吃桂圆多了，人本能的就会厌恶社会上流行的那些垃圾食品，自动会喜欢上新鲜清淡的饮食。所以，首先推荐桂圆。
桂圆还有许多很好的作用。
桂圆补益乾卦，乾卦对应头，所以，它能治头部的问题，比如，头晕、头痛等。曾经有人告诉我，头痛三十年，后来，见我的书上推荐吃桂圆，于是熬桂圆汤喝，头痛就好了。
桂圆对睡眠也好。曾经有人失眠，我建议煮桂圆汤喝。她说她吃桂圆上火，我告诉她，只管喝。喝了两天，果然睡得着了，也没上火。
许多人担心吃桂圆上火。事实上，只要桂圆的品质好，没有明显的烟熏味道之类，单就桂圆本身来说，只要量够，是不上火的。桂圆是乾卦，乾卦与少阳相火共处同一空间方位，这样，吃桂圆量少的话，少阳相火就在脑袋表面，显得上火似的，而索性多吃一些（煮水，不是生吃干吃），多补益乾卦一些，让乾卦笼罩整个头部内外，那么，火气就是飘在头部外面了，成为头部的屏障，从而，就不上火。
唯一值得注意的是：孕妇不能吃桂圆，它可能会导致流产早产！
孕妇的体质，用五运六气描述，属于少阳相火司天，阳明燥金在泉。桂圆补益乾卦，上能破坏相火，下能破坏燥金，从而，导致孕妇体质被破坏，胎儿不能安稳呆母体内。孕妇，乾卦气息都是弱的，所以，才有“一孕傻三年”的说法。
