民间谚语：“春天天气孩儿脸，一天能够变三变。”意思是说春天气候多变，寒暖无常。有时早晨旭日东升，春风送暖，中午或许阳光暴晒，气温骤升，但傍晚可能寒流突至，冷气逼人而易受寒。
明代医家汪绮石说：“春防风，又防寒。”所以早春宜保暖，衣服宜渐减，不可顿减，防天气突变受寒。感受风寒，寒则伤肺，易发生上呼吸道感染，诱发伤风、流感、急性气管炎、肺炎等疾病；春天风寒入骨诱发关节炎、手脚关节酸痛。
唐代医家孙思邈说：“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱，食不消，头痛。”所以，大家必须要随着天时变化增减衣着，以预防疾病。
