不要否定对方饮食习惯

在给人治病的过程中，我发现：饮食能治病，也能致病。于是，一直以来，我试图教人食疗种种。

大量主食改善心理、情绪。

戒掉苹果，它让人抑郁。

不要吃鱿鱼，它是许多人扁桃体炎发作的直接诱因。

我讲的当然有理有据，没错。于是，有些人学习后，回到家里，便对着家人，强制性的说：

栾老师说了，辣椒不能吃，吃了口腔溃疡。

栾老师说了，炸鸡不能吃，吃了孩子读书不好。

栾老师说了，—–。

张口栾老师，闭口栾老师，对家人强制性的宣教，以至于那些家人，以为一切都是我挑唆的。
天地良心，这真不是我做事的风格。

对于丈夫，我始终都知道，他小时候的他娘做的饭菜，那才是最美味的。话说，这还不是我发现的，而是我从哪里看来的。那文章说，对一个人来说，感觉最美味的食物，必然是很小时候自己妈妈做的食物。我看了后，想了想，觉得真对。

记忆中的美味呀—–

现在，你跟他说，那些是吃了伤身体的，是有害的，是不能吃的。他听了，能不恼火的？
肯定不能直接说的，得想办法，潜移默化，慢慢来。

比如，爱吃辣椒。

得笑眯眯的，夸他，辣椒炒菜真好吃。他吃的时候，自己也跟着意思意思吃几块。然后呢，去煮白茅根水，不要说栾老师说的，要说，我今天从书上看来的，网上看来的，这白茅根水甘甜生津，滋阴，很补的，一家人，每天都各来一杯。

天天坚持喝一杯。过一阵子，你想让他吃辣椒，他也食之无滋味了。

再比如，爱吃饭店，爱吃零食，爱吃外面那些归之于垃圾食品的东西。

他爱吃，就陪他吃，吃的高兴。

然后呢，每天早晨和晚上，给他一杯浓的桂圆核桃水。带壳的干桂圆，去壳，30颗，核桃仁，一个，一起，砂锅，放适量水，煮沸后，调火，保持锅中沸腾，再煮20分钟左右。这是一个人的量，两个人喝，翻倍，三个人喝，翻三倍，一起煮，各自喝一杯。跟他说，书上看来的，或者网上看来的，这样喝，对睡眠可好了，养生。

你不评论他的吃喝，就是给他增加点补品，他自然会笑纳的。坚持一阵子，自然而然的，你让他吃，他吃着会觉得呕心，不想吃了。

再比如，爱喝咖啡。

有人喝咖啡成瘾，连续喝了十几年，天天必然要喝。他的妻子，给他熬米汤，也每天让他喝一杯。几个月以后，他自己突然很厌恶咖啡了，主动不喝了。

其它喜好，都是如此，都能够找到应对的方法。

我可从来没教过人直接干涉家人的饮食喜好。别看我写起来一套一套的，但其实我从来不直接用言语对家人朋友说教，更不会强制。想吃就吃吧，那是记忆中的美味呀，我也陪着来几口。不过么，我熬的补汤，他也来几口吧。潜移默化中，家人，饮食的习惯，自然会随着我的心意改变了。

无论在心里怎么想，口头上，不要否认对方的饮食习惯，悄悄的，改变就好。