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命门穴:保护生命,促进生生不息的穴位

命门穴:保护生命,促进生生不息的穴位 取穴俯卧位,于人体腰部后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷处为本穴。或与脐相对处取命门穴。 命,指生命,门,指门户。本穴在第2腰椎棘突下,两肾俞之…

命门穴:保护生命,促进生生不息的穴位

取穴俯卧位,于人体腰部后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷处为本穴。或与脐相对处取命门穴。

命,指生命,门,指门户。本穴在第2腰椎棘突下,两肾俞之间,当肾间动气处,为元气之根本,生命之门户,故名命门。

命门穴

生命健康的保护伞

命门,为历代养生家最为重视的穴位之一,操作方法有针刺法,艾灸法,按摩法中的擦法、搓法、点揉法等,可激发该穴的脉气,起到保护生命健康的作用。

在应用上,对于腰脊疼痛效果尤为显著。另外对于下肢痿痹、妇科疾病、性肾阳不足等,以及小腹冷痛、腹泻等都可以求助于命门穴进行有效治疗。

扶正固本,补肾益精

督脉总督一身之阳经,本穴归于督脉,位两肾俞之间,具有壮肾阳、培元固本、补肾益精之功,主治遗精、阳痿早泄、胎屡坠、赤白带下、遗尿、尿频、耳鸣头晕泄泻腰痛等。

按摩命门,养脑健脑

督脉行于脊中,内络于脑,脑为元神之府,本穴归于督脉,故有健脑益智、镇惊安神之功,用于治疗癫痫、惊恐、神经衰弱等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:妇科疾病如子宫内膜炎、盆腔炎;生殖泌尿疾病,如性功能减退、前列腺炎、遗尿、小便不利、肾炎。

指压方法

被施术者俯卧位,施术者两手置于被施术者后腰部,用大拇指指腹按揉命门穴。早晚各一次,每次按揉3~5分钟,两手交替操作。

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