丰隆穴:祛全身有形、无形之痰

取穴正坐屈膝或仰卧位横纹与外踝高点连取穴，线的中点，胫骨前嵴外二横指，按之酸痛明显处。

丰，丰满也；隆，指隆起。穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满隆起，故名丰隆。

去脂减肥，拥有苗条好身材

中医讲的“痰”比较抽象，不仅包括咳出或吐出的痰，如果一个人形体肥胖，脂肪过多，不为人体所需的脂肪也被列为“痰”的范畴。

“丰隆”为雷神之名，气盛而鸣雷，轰隆一声，石破天惊，犹如其祛痰之功，荡涤全身无用之痰，推陈而出新。

运用其祛痰的功效，临床上常被医生们用为减肥必选的穴位。一些缠绵难愈的疾病，例如久治不愈的眩晕、头痛及下肢痿痹等，也可取其治之。

咳出痰液，一身轻松

丰隆穴为足阳明胃经的络穴，脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是临床上常用的穴位之一。本穴因具有清胃泻火、消肿止痛之功，用于治疗咽喉肿痛等。本穴还有通经活络、祛风除湿之功，主治下肢痿痹、肿痛等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗：循环系统疾病、失眠、神经衰弱等神经系统疾病；心脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血管病后遗症等；呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘、胸膜炎等；消化系统疾病，如肠炎、肝炎、胰腺炎、阑尾炎、便秘等；运动系统疾病，如下肢瘫痪或麻痹痉挛等。

指压方法

坐位微屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉同侧丰隆穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚点揉各一次，每次2～3分钟，将两侧丰隆穴同时或交替进行点揉。