俗话说“一白遮百丑，一黑毁所有”，

几乎在所有人的心目当中，

美白如同减肥一样，

是毕生都要坚持不懈的伟大事业~

但是在烈日炎炎的夏天，

出门随时随地都躲不过毒辣的太阳。

迎面而来的紫外线

总会带来重重的肌肤问题

皮肤出油、长痘、毛孔粗大、晒斑

简直就是对颜值的连环暴击……

所谓出门五分钟，流汗两小时。

只要是出门，

即使隔离防晒一层又一层，

只要皮肤稍微暴露在外，不仅会感到阵阵刺痛，

脸上更是立马黑了一个度。

即使熬到夏天结束，

胳膊大腿早就黑到不能看。

就算整个秋冬都捂在厚厚的外套里面，

也很难再白成会发光的小仙女了啊！！

不用怕！

吃货饭小二今天就给大家安利一款

便宜实惠的美白“神器”，

你准备好变白了吗？

特别是会长痘痘的饭团，经常喝酸奶很有效哦~可以润肠有助消化，剩下的酸奶可以用来擦脸有滋润美白的效果，不会浪费！（记得要洗掉）

有丰富的维生素C经常泡茶喝皮肤会变好，还有利于减肥。

火龙果有别的水果没有的花青素，可以促进消化还是减肥养颜的首选之一。

橙子也是维生素C含量高的水果。特别是外面白色的那些筋络好多人都会拨的很干净其实那个是去火的哦。

经常吃菠萝不仅美白，还有生津止渴还能降低血压功能。

具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，还有减肥功效。皮肤干燥毛孔粗大的一定要吃黄瓜哦。

这个就厉害了，别看他不是黄色维生素含量跟柠檬完全可以抗衡。多吃皮肤会变得光泽细腻有弹性，是不是很神奇捏

番茄可以减缓色斑生成，还能抑制黑色素。夏天不擦防晒的饭团可以多吃番茄哦~