孕妇生产之时，处于辰。此时雷火丰，雷电皆至，大量心气转化为少阴君火的雷以消除维持孕程的相火，以结束孕程，启动产程。因此，产妇都是心气很亏的。雷强，最容易伤脾。因此，产妇往往脾也很亏。辰的时候，为了让孩子顺利分娩出，产妇几乎就是水做的，因此，产妇的体内，坎水也非常重。
产妇的月子调养，其本质就是消除过量的坎水，补益心气和脾，以促进体质恢复。
现在流行所谓的月子调养书，让产妇吃大量生姜、黄酒、米酒、猪肝、猪腰子等，这大错而特错。
生姜味辛，能利坎水。似乎产妇能用。但事实上，生姜在利坎水的同时，对于心气的损伤是巨大的。产妇用生姜水擦澡或者大量吃姜，心气不仅无法补益，而且越来越亏，这轻则导致产妇大量出汗，心情抑郁，容易发烧等，重则导致大出血，给产妇带来生命危险。
我的一个侄女，生孩子时候，我再三关照，不得用姜。坐月子，初始半月，平平安安，可接下来的半月，不断的发烧。退了没两天，就又起来了。如果照我关照她的方法，绝对不该这样的。所以，在电话中（相距几千里的），我详细询问了她的生活细节，竟然得知：坐月子后半月，她婆婆从老家赶来伺候，要求她用生姜。她听我的建议，拒绝了吃姜，于是，她婆婆就建议她用生姜煮水擦身。她觉得这擦身应该没问题，于是就做了。—-生姜吃下去开皮毛，让人出汗，泄心气，这擦身，直接作用于皮肤，也还是开皮毛，让人出汗泄心气的，擦身与吃下去，其作用并无本质的区别。—–让她停掉用生姜煮水擦身，她便再没发烧了。
黄酒与米酒，都是酒。酒是补益的吗？喝多了让人呕吐，让人头昏脑胀神智不清的东西，可能对人有补益作用吗，这个随便想想都能判断的。然而，让产妇吃黄酒或者米酒，竟然成了所谓补益的良品了——这真是咄咄怪事。其实，酒对于产妇的作用，仅仅是：酒能杀灭少阴君火。产妇生产时候，大量心气转化为少阴君火，这少阴君火太多，会源源不断的使得人的心气继续外泄。这个时候，给些酒，杀灭掉一些少阴君火，从某种意义上，能够阻止太多的少阴君火勾引心气不断外出。从而看上去酒对产妇，少量给些，有些好处的。只是，跟生姜消坎水但却伤害心气一样，酒给多了，虽然杀灭了一些少阴君火，但同样会对心气造成损害，尤其容易导致产妇心情抑郁，极端情况下，易让产妇觉得生无可恋，出现产后抑郁症。
黄酒与米酒，都是酒。如果说少量给些，对于产妇，还有点好处，那么，倘若母乳喂养，它们会随母乳进入到新生儿体内，从而会给新生儿造成危害。这危害，大家就想想给新生儿每天喂些酒是咋样的情形，就明白了。
有一个产妇，觉得米酒好，每天都喝米酒。尤其是，不仅月子里喝，而且，整整喝了一年，这期间，每天给孩子哺乳。结果，本来孩子会抬头的，在这旷日持久的米酒的作用之下，到一周岁，孩子反而不会抬头了，更不用说坐起之类的。——真是悲剧。听信了米酒是什么补益的东西，造成了如此的悲剧。现在也有很多孩子，脖子软，四五个月头还不咋会抬，焉知跟母亲月子里吃生姜喝米酒黄酒之类的无关。
猪肝风气重，会破坏心气。而产妇，本就心气亏。所以，产妇不宜吃猪肝。
猪腰子是坎水的，产妇本就坎水气息重，所以，产妇也不宜吃猪腰子。
螃蟹、贝类等海鲜，伤脾的很，更是产妇不宜。
水果，生冷之物，助水气，伤心气。产妇吃了，百病丛生，肯定是不能食用的。
前一阵子，我一个老邻居家添了一个大胖孙子（从初始怀孕有流产征兆，就在我的指导下，顺利度过孕期），没几天，打电话来，说产妇种种不适。我问其饮食，说每天喝苹果汁，榨橙子水等，让我大惊失色。赶紧写了个月子调理方案给他们，要求停止一切水果与果汁，后来平平安安。
虾，无论河虾海虾，都伤心气，不是产妇能吃的东西。
大白菜，寒凉，伤心气。产妇不宜。
说到大白菜，有一个故事。我一个朋友家喜添千金，花高价请了个月子保姆。此月子保姆每日煮大白菜炖排骨，自视为专家，说月子里就要吃这个。产妇母亲不乐意了。因为传统上产妇禁止吃一切寒凉食品，不要说寒性很重的大白菜了，一切蔬菜几乎都不给吃的（这有些道理的）。丈母娘说不能吃，保姆专家说能吃，双方互不相让，我朋友夫妇夹在中间左右为难，不知道听谁的算对的。可巧我前去探望，得知此事，给了张调理食谱，要求按照我的食谱给产妇饮食。后来自然也是平平安安度过月子。
传统上禁止产妇吃一切蔬菜，基本是上指叶类蔬菜。这是有点道理的。叶子类的蔬菜，都是少阴君火的后震的气息多。在产妇心气亏和脾亏的情况下，这些叶类蔬菜的少阴君火气息，不仅不能被产妇的心气收编，吃多了，反而会增加少阴君火的气息，引得产妇心气失控，造成更多出汗、出血、心情抑郁等种种问题。
产妇不宜吃绿豆、银耳。绿豆寒凉，银耳本质是坎水，都伤产妇。
我有一个朋友，其夫人坐月子，我给了一张调理食谱。其丈母娘不乐意了，觉得亏待了产妇。于是，在产妇平安做月子20来天后，其丈母娘自作主张，给产妇熬了她认为很有营养的绿豆银耳汤。结果，当晚十点，产妇就不舒服了，朋友紧急打电话给我。——给了处理方法，要求继续按我给的食谱给产妇饮食。当天就出问题，其丈母娘自然也不敢再做主张。后来，又平平安安了。
产妇不宜猪骨头汤。猪骨头汤寒气非常重，不要说产妇了，就是寻常女性，吃猪骨头多了，来月经都会出现大出血的情况，何况产妇呢。
我一个朋友某次脚部骨折，听人说骨头汤对骨折好，于是天天猪骨头汤，后来来月经，经量很大，很吓人。所幸当时正好来我这里玩，给她处理好顺利止住。告诫她以后千万不可再喝骨头汤了。
产妇不宜黄鳝。此物大热，非常伤脾。产妇吃后，不仅自身心气和脾恢复很难，而且此大热会随奶水影响孩子。打个比喻，孩子仿佛刚出芽的小苗，吃了黄鳝的产妇的奶水，就好比煮沸的开水—–给孩子喝这奶水，就好比拿煮沸的开水直接去浇小苗，轻者导致孩子蔫头耷脑，重则会让孩子有性命之忧，不可不慎。
顺便提一句，婴幼儿不能吃黄鳝。我一亲戚在幼儿园当老师，她说，常吃黄鳝的孩子，又瘦又小，小便在幼儿园的水泥地上，嗤嗤的冒烟，就跟硫酸腐蚀水泥地面似的。
产妇不宜吃太多红糖，少量无妨。红糖也是热性的，吃太多，会随奶水伤害到孩子，造成新生儿肺炎。
产妇不宜吃鸽子汤。鸽子最能够引气下行到子宫，造成子宫里大量气积聚，聚而化热，造成急性盆腔炎。
曾治年轻女性，每月痛经十几天，曾百般治疗无效，脸色蜡黄。后来询问饮食，发现她家养鸽子的，每次回家，就喝鸽子汤。让她停止吃鸽子，多吃引起上提的食物，她的痛经好了，脸色红润健康。
也曾治一慢性盆腔炎两年的患者，其最初发病，就是月子里吃鸽子汤，月子里就发作急性盆腔炎，非常严重，去医院治疗，后来转成慢性盆腔炎，备受疾病折磨。当然，经调理后，她也痊愈了。
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