如果月经量大或者月经期过长，那么绝不能大意，需要好好治疗与调理。

介绍几则减少月经量的方法。

取穴：两曲池穴

药物：炙甘草（用胃经排毒贴贴这里更好）

定位：曲池穴是手阳明大肠经合穴，屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

方法：去药店购买炙甘草，取一小片多捣捣，尽量捣软些，外贴在两曲池穴处，用医用胶布固定。

对医用胶布过敏或平时皮肤容易过敏的人禁用。

取穴：左尺泽穴、右少海穴、神阙穴

药物：枸杞、人参（尺泽用养肺贴，少海用养心贴，肚脐用好心情贴更好）

定位：尺泽穴是手太阴肺经穴位，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。这穴位好找，其实就在肘横纹中点往大拇指这侧偏大约一厘米左右就是了。左尺泽穴就是左手臂上的尺泽穴。

少海穴是手少阴心经穴位，正坐，屈肘。在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。此穴位有个简便取穴法：以直角弯曲肘，肘内侧会产生皱纹，皱纹的端点就是少海穴。右少海穴就是右手臂上的少海穴。注意左右不要搞错。

神阙穴即肚脐。

方法：取一粒枸杞，撕开外皮，用枸杞肉外贴于左尺泽穴，医用胶布固定；取一些人参片多捣捣，尽量捣软些，放于右少海穴，医用胶布固定；再取人参片尽量捣软，塞入肚脐内，也是医用胶布固定。

对医用胶布过敏或者平时皮肤容易过敏者禁用。

取穴：两交信穴

药物：熟地（用养肾贴更好）

定位：交信穴是足少阴肾经穴位，在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

太溪穴是足少阴肾经的原穴，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，很容易找到的。内踝尖就是足内踝最高的点。

将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，上述2寸按这3寸的方法折算。

从太溪直上2寸，就是复溜穴；与复溜穴并列，距离复溜穴0.5寸，胫骨内侧缘后方，就是交信穴。

方法：去药店购买熟地，弄下一小块来多捣捣，尽量捣软些，外贴在两交信穴处，医用胶布固定。

对医用胶布过敏或者平时容易皮肤过敏者禁用。

取穴：脑门

药物：桂圆肉（用健脑贴（老年型）更好）

定位：脑门就是电视里演的二郎神第三只眼的位置。

方法：取一颗干的桂圆肉，尽量捣软些，贴在脑门上，医用胶布固定。
医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。

上述几则减少月经量的方法，可以单独使用，也可以联合使用。当然联合使用的效果最好。

上述方法不仅可以在月经期间使用，而且，其它时间也可使用，作为月经量多或者经期较长的人的日常保健。

花生、黑木耳、空心菜、粉丝、韭菜、凉粉、皮蛋、普通蛋类、豆酱、寒气重的食物、枸杞、桃子、藕尖、腌制的水果等等，都是增大月经量的食物，月经期间，禁止食用。

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