《针灸大成》：鼻柱下，沟中央，近鼻孔陷中。督脉、手足阳明之会。《素注》针三分，留六呼，灸三壮。《铜人》针四分，留五呼，得气即泻，灸不及针，日灸三壮。《明堂》日灸三壮，至二百壮。《下经》灸五壮。
《经络腧穴学》：在面部，在人中沟的上1/3与下2/3交界处。
栾加芹：把鼻子下面的人中沟分为三等分，最靠近鼻子的那个等分点，就是水沟穴。
《针灸大成》：主消渴，饮水无度，水气遍身肿。失笑无时，癫痫语不识尊卑，乍哭乍喜，中风口噤，牙关不开。面肿唇动，状如虫行。卒中恶，鬼击，喘喝，目不可视，黄疸马黄，瘟疫，通身黄，口喎噼。灸不及针，艾炷小雀粪大。水面肿，针此一穴，出水尽即愈。
《经络腧穴学》：昏迷，晕厥，中风，中暑，癔病，癫狂痫，急慢惊风，鼻塞，鼻衄，面肿，口歪，齿痛，闪挫腰痛，牙关紧闭。本穴为急救要穴之一。
栾加芹：水沟，就是沟里都是水的意思。这名字表面上看很浅显，但实质上，大有深意。
在十二地支中，辰月的星空，主要是井宿和鬼宿以及北河戌、南河戌、四渎等，几乎全是跟水有关的星座。因此，古代人提到水，其实就是指辰。或者古代人提到辰，其实就是指水。水沟，沟里都是水，实质上也是辰的意思。
督脉，相当于自然界的太阳。
在自然界，太阳每天东升西落。在人体，太阳也一样每天东升西落。水沟穴，就相当于每天的辰时，太阳升向高空。
督脉，监督、检查。辰，在人体，对应小肠。水沟穴，是督脉上负责监督、检查人体小肠的穴位。
小肠自身的疾病，可取水沟穴。
一切辰时发作或者加重的疾病，都可取水沟穴。
一切辰年龄段常常发作的疾病，也可取水沟穴。
小肠主饮食的消化吸收。消化不良，可取水沟穴。
水沟，又叫人中，是常用的昏迷急救穴位。这其实是因为此穴位是辰，辰月星空有鬼宿，因此此穴位能通人体的魂魄。昏迷，自然是魂魄离身。针此穴让魂魄归位，于是就能醒来。
水沟穴常用贴法：慢性问题，每天早晨7点，健脑贴剪开一半，贴水沟穴。到9点揭下。急性问题，跟水沟穴相关的，随时可用健脑贴剪开一半贴水沟穴，一直贴着，四小时更换一次新贴，直到病愈。
某个周五，我回了老家滨海。
周五的晚上，见到了老家的一个朋友，她每到夏天的这个时候，就会发作盆腔炎，后腰部感觉僵硬，小腹部坠胀且酸疼；她说她处理了很多穴位，没见效果；也喝了升麻柴胡汤，也没见效果。
女性的盆腔炎症，传统中医说是湿热下注，有相火有坎水，正是人中穴能处理的事情。于是，我拿了张健脑贴（成人型）随手就给她贴了人中穴，然后与她聊天。大约一个小时后，她告诉我，她的腰和小腹部的症状已经大为减轻。给她大约每小时换一张新的健脑贴，到了晚上十来点钟，几乎感觉不到什么症状了；周六的早晨起床，又有些症状，但比较轻微，换了张新的健脑贴贴人中，随即症状又几乎消失。让她坚持继续贴一阵子，勤换换，明年就应该不会复发的。
周六的晚上，仍然在滨海，几个朋友相聚。看饭店的菜肴，辣椒、油炸是主流；看了半天菜谱，点了皮蛋瘦肉粥和广东的炒河粉和广东菜芯，觉得清淡一些；另一个朋友点了生煎包子。
生煎包子上来时，这个朋友咬了一口，就被烫着了下嘴唇，立即给她在人中穴贴了健脑贴，继续吃饭聊天，没几分钟，她很惊奇的说嘴唇不痛了，好了。
一餐饭吃完，那边刚结了账，付了款；这边，我发现我的左侧舌头，已经肿起老高，右侧没事。看皮蛋瘦肉粥，粥粘粘的，不太像大米熬出来的粘性，很可能添加了什么增稠剂的；看炒河粉，看不出什么不妥来，但也可能里面加了什么香料是不容易尝出来的；—-
赶紧也给自己人中穴贴健脑贴，也是大约一小时就换一张新的，到了晚上十点多，发现左侧舌头肿痛的位置上方，有凉凉的感觉，但还是肿；睡觉时候人中穴自然也是贴上的，早晨醒来，发现满身冒火的感觉，舌头的肿胀倒是消了许多，但还是有轻微的感觉的；继续换人中的健脑贴，周一上午的十一点过后，发现舌头痊愈，彻底消肿了。
结论：到饭店吃饭后，即使饮食看着清淡，也一定要在人中穴贴健脑贴，勤换换，至少要坚持三五天，才能把饭店的饮食的火气，给彻底的清理干净吧。在饭店吃饭后，当时就有上火的症状，那是体质较好反应灵敏；要是吃了那么多上火的东西却没反应，那说明人体压根没排火能力，更要在人中穴贴健脑贴了。
提醒：由于孕妇要孕育胎儿，就是相火坎水多的体质，所以，禁贴人中穴；人体火气太旺的时候，火气大量从鼻子里冒出，短时间内会影响呼吸，这时候需要立即揭掉，而三周岁以下幼儿往往很难描述得清楚自己感受，所以，三周岁以下婴幼儿也禁贴人中穴。
有人反馈：用养肝贴贴人中，第一天感觉心窝这里多出来好大一个洞，真的变成窝了，感觉好舒服呀，第二天就没这种感觉了。
有人反馈：我用养肝贴贴人中几天后，忽然想学点啥，干点啥了。换工作后的这一年里，整整一年啥都不想干，也不想去重新学点啥。然后人好像会变得胆子大一点，主动一点。
有人反馈：养肝贴贴人中穴后开始学分子系统发生学，还想学点数学。
有人反馈：晚上睡觉人中贴了养肝贴,心中一团气扩散开去,脑门贴养肝贴,脑子里也一团气荡漾开去。这几天有种开窍的感觉。
有人反馈：养肝贴贴人中做梦梦见自己拉大便。
有人反馈：我这两天晚上养肝贴贴人中,半夜时总感觉脸上往外冒热气,第二天早上上厕所后,屁股火辣辣的,要好久才能消失,这个排火的功能太强大了。
有人反馈：养肝贴贴人中有除心烦，除怨气，让人平静，喜悦，净化心灵的感觉，也让声音柔。好厉害的贴。
有人反馈：我用养肝贴贴人中，也梦到了桃子。
有人反馈：我用养肝贴贴人中，梦到丝瓜和黄瓜。
有人反馈：我用养肝贴贴人中，梦到上高数课。
有人反馈：我用养肝贴贴人中，还梦到西红柿、上脏厕所 。
有人反馈：我之前用健脑贴贴人中是烂的。后来在印堂和鼻梁根贴一阵子助脑贴调整了头部的火气，之后再贴人中就没有烂过啦。
有人反馈：我用养肝贴贴人中，养肝贴成果冻，上边有股难闻的味道，人中出水肿了，昨晚加贴阳池贴在山根，肿消了，但仍然出水多。
有人反馈：养肝贴贴人中，觉沉，到早上都睁不开眼，做梦倒是以前没做过的。
有人反馈：用养肝贴贴人中，昨晚做梦观音和孙悟空联合对付牛魔王了。
有人反馈：我人中贴养肝贴， 几乎每晚都梦到身边的人，旧同事，朋友，家人，昨晚梦到和旧同事一起出差，他们订了古色古香的房间，每次出差就住那里，房间不是古色古香，就是我们看博物馆看到古时候人睡的那种，我当时心里就想，阴气好重啊，楼来泥石流，我们都跑出来了，还有个领导在房间，继续做着他古时候的梦。
有人反馈:昨晚健脑贴贴人中，今天左腹部基本不疼了，前两天一深呼吸都疼！
有人反馈：养肝贴贴人中穴，做梦考历史，题题都会做，很快做完了—-以前做梦考试，都是看来看去看不清楚试卷没法下笔的，这回做梦考试，都会做，迅速做完，感觉自己答的很好。
有人反馈：每年秋天这个时候，过敏性鼻炎发作，鼻涕眼泪一大把，年年去医院配滴鼻水，抗过敏药，稍微能缓解一些，可是一吃这些药又引起咳嗽哮喘，真真难受。前几天又发作了，学习后知道过敏要补心，自己又火不及，早上一碗浓米汤，晚上健脑贴贴人中，一下子好像鼻子通气了，舒服，也不打喷嚏了，好开心啊。
有人反馈：有一小孩，以前鼻子总是塞塞的样子，好久，用药也没见效果，用健脑贴贴人中穴一次就好了。现在十几天过去了吧，也没见再犯。–就贴了一回，没持续贴。
有人反馈：前几天在北方小院，看到一个孩子流鼻血，一友人说，拿健脑贴贴人中穴治流鼻血管用，并且立即拿了一张健脑贴给那孩子人中穴贴上了，果然，那孩子的流鼻血随即就停了。
有人反馈：健脑贴贴了人中几天，最明显的反应是大量的排气，还有刚开始几天的大便粘粘的，小便比较多，现在大小便比较正常了。
有人反馈：最近贴了两天人中，用的老年健脑贴，排热的反应倒不明显，但是感觉人心态变积极了，工作更有干劲了。
有人反馈：这段时间我一直坚持贴人中，皮肤破烂了一个多星期了，揭掉帖子后破溃出流黄水，黄水有很浓烈的抗生素气味。
有人反馈：昨天尿道炎犯了，小腹两侧胀痛，用老年健脑贴贴人中，不到一小时，痛感消失。
有人反馈：今年年初寅月的时候，一次孩子高烧，明显的相火发烧，当时没有那多的的穴位贴，只在人中贴了一小条健脑贴，还喝了一碗浓米汤，没多大一会，孩子喊热，摸摸额头、后背出汗了，退烧了。之后孩子给我说，喝了米汤，心里就凉了；贴了人中，头、脸就不热了。
有人反馈： 我贴人中穴半小時左乳晕处一坨，痒；贴一张养脾贴解决。而后背从命门穴至腰胝至小腹，尿道都热烘烘的，头脑清明却睡不着，从十点半折腾到一点仍睡不了，只好取下健脑贴。我在07年至09年间，那时流行艾灸，每年灸多次命门以下穴位和腰部，每次灸1-2小时，灸出许多水汽。人感觉没那么困乏。
贴人中后不同的人会出现不同的反应，这些反应中，多数反应人感觉起来没什么太大的不舒服，所以是无需处理的，比如，贴了后瞌睡，那就好好睡觉就是；贴了后火辣辣的或者到处热流涌动，那任它继续就行；贴了后放屁大便，那上厕所就行了；—-；有些反应，人感觉起来很不舒服，比如，有人贴人中后人中穴红肿溃烂、贴人中后感觉胸闷甚至窒息等，这些情况立即揭去帖子，设法调理其它体质问题，以后再尝试贴。
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