【读音】

kūn lún

【昆仑穴名释义】

昆仑,山名。外踝高突,比做昆仑,穴在其后,故名。

【昆仑穴位位置图】

在踝区,外踝尖与脚腕后的大筋(跟腱)之间的凹陷中(图⑤)。

【图解昆仑穴位的位置】

侧坐,在踝区,外踝尖与脚腕后的大筋(跟腱)之间的凹陷中,按压有酸胀感,即为本穴(图⑥)。

【昆仑穴养生功效】

疏通经络,清热熄风。主治急性腰疼,足跟痛,膝关节炎,坐骨神经痛;难产;头痛,项强,目眩;小儿惊风;甲状腺肿大;踝关节扭伤;佝偻病。

【按摩昆仑穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺 法:直刺0 . 5～0 . 8寸或向上斜刺2.0～3.0寸。

灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、弹拨法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配风池穴,主治头痛,目眩。

2.配太溪穴,主治踝关节肿痛。

3.配廉泉穴、太冲穴,主治甲状腺肿大。

【特别说明】

治疗甲状腺肿大时,向上斜刺2.0～3.0寸,透跗阳穴,针感可扩散至足跟或足趾。