豆浆也几乎可称为时下流行的保健食品，据说它有如下好处：强身健体、防止糖尿病、防治高血压、防治冠心病、脑中风等等。这些所谓的好处最初是从哪里得出来的，是否有人验证过，好像没有人知道，...

“吃鱼能使人聪明。” 证据：鱼类含有DHA（Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益。 “吃鱼能防治心血管疾病。” 证据：爱...

如果把一碗米饭和一条鱼放在一起，比较哪个更有营养，那么，毫无疑问，所有人的答案会是：鱼。 为什么选鱼，认真想想，原因可能有俩： 1、鱼比米饭价格贵。贵的就是好的，这是人本能的消费心...

有个小儿，喜欢吃虾，又听说虾有种种好处，他的母亲便经常购买，任他食用。结果在他大约两岁那年，中午一口气吃掉半碗虾后，下午突发哮喘。其后多年忙于求医问药，却仍旧没有解决，他的母亲后悔...

从前有一座山，山上有一座庙，庙里只有一个和尚，他每天担着水桶去山下挑水吃。 过了一段时间，来了另一个和尚。两个人了，于是，原本一个人的挑水改成了两个人抬水。 又过了一段时间，来了第...

除了广东的凉茶，古人之饮大约只是水和酒。除了达官贵人，对于普通的老百姓而言，也大约只是渴了才想到喝水，且想喝就喝，想喝多少就喝多少，喝够为止。 现在进入了所谓高科技的社会了，饮自然...

古话说：民以食为天。 先看食的大类—–西食和中食。 某同事曾给我讲她的邻居老妇人的故事。 那个老妇人从小直到老，一直过着传统的东方中国人的生活，早晨稀饭咸菜...

脾为后天之本。 脾主运化水液。 脾，对应坤卦，与离卦形成地火明夷。 从这些角度说，补脾，本身就具有减肥的功效。 也确实见过一些人，在补脾后，体重减轻不少。 补脾减肥的最佳的穴位，应...

某日，遇一肝病患者，嘱咐夜晚早点睡觉。 每天晚上都早早睡觉啦”他说“一般12点过后就睡觉啦，从不拖得太晚” 半夜12点才睡觉还认为早，如今的年轻人——...

《本草纲目》“葛根，蒸食：消酒毒，可断谷不饥。散郁火”等。既然有这功效，那么，肯定可以去胃火，有辅助减肥的功效的。南方的市场上有很多新鲜葛根，直接拿水煮来吃，味道不错的；北方一般没...

任何一个孕妇去医院，医生总会问：家里有钙片吗？也无一例外叮嘱：喝牛奶，吃鸡蛋。 幼儿园小朋友的家长凑到一起，最经常的话题之一也是：我给贝贝买这种钙片，你买的是哪一种？ 电视里也天天...

现在抽脂减肥的人非常多，却并没有多少人知道它的后果。 刚才一人给我打电话，她去抽脂减肥，结果造成：头发大把脱落、心慌气短、时不时寒战一下、小便无力、浮肿、闭经等种种症状。̵...

现代传媒造就运动风靡世界的传奇。 要减肥吗？要治高血压吗？要保持健康吗？要 一个最基本的答案：运动！ 运动有益的观念是如此深入人心——– 曾治疗...

常理上，少吃些东西，多运动一些，人就会瘦下来—–这倒是真的，不过，这种现象主要发生在瘦人身上，对真正重的人呢，恰恰相反！ 好像我们这个世界上，什么东西都有惯...

研究月经的规律，知道月经是“天癸至”，绝经是“天癸绝”。 癸，火不及。 女人到七七四十九岁的时候，“天癸绝”，那不仅是不再让女性生育的表现，而且，也是保护女人的表现。 人体的心气，...

网友的实践经验对于大家来说，当然是很重要的。今日在邮箱看到一个网友止住崩漏的方法，赶紧放到这博客上来给大家看看，遇到相似的不妨试验一下。 “我曾经就出血不止咨询过你 后来读了你的打...

方位对健康也有影响？ 有！ 方位有大有小。大的方位就是大家生活的地区了，比如江苏在东方，广东在东南方等。小的方位就是居住的屋子在小区处于哪个方位，居住的房间处于屋子的哪个方位等。 ...

不要说小孩，就是大人，也常常不小心就弄脏了衣服的。所以，几乎人人都需要一件罩衫。某一日，拿钱给那时十岁的女儿，让她自己去买一件。很快，她回来了，蓬松的羽绒服外面罩着更大号的罩衫，红...