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减肥低脂餐，有鱼还有肉！

CCTV回家吃饭 2018年8月29日阅读(862)

今天来的达人徐菲在厨房里教起了瑜珈小二刚做一个动作，就站不稳啦因为啊，小二最近在减肥，吃低脂餐，天天吃草，真没力气！厨房达人徐菲作为瑜伽老师，告诉了小二真相，低脂餐其实并不...

这样抬抬脚，抬的愈久，活的愈久

穴位大全公众号 2018年8月29日阅读(707)

这些年有时常会有些身边的至亲、朋友、同学等有不健康遗憾，因为大都是积劳成疾。西医无法根治、中医调理要花钱、花时间！人要想活的久就要动！这时老祖宗的智慧出现了～药补不如食补、食...

一个小动作，打通这条经络，失眠、心烦、耳鸣全没

穴位大全公众号 2018年8月28日阅读(624)

三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”。 1 三焦不通，百病易生三焦的生理特...

小儿推拿终于出动图了，有孩子的都忍不住转发收藏啦！

穴位大全公众号 2018年8月28日阅读(1139)

一、补肺经/清肺经穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推见下图，清200～400次。 ...

睡前3分钟，排出肚子中的5斤油，身体干净了想胖都难！

穴位大全公众号 2018年8月28日阅读(731)

时已立秋，养出来的“游泳圈”还没减下去就又该贴秋膘了，大家都知道，一身肥肉不但不利于健康，还有损外在形象。今天，小编就来教大家几个简单的塑形动作，不仅能把多余的脂肪燃烧，还能促进...

总是便秘怎么办？常按这个穴位让你快速通便再也不会便秘

穴位大全公众号 2018年8月28日阅读(964)

更多：中医健脾和胃之法：刺激公孙穴

早晨对舌头做一件事！特效降血压、防中风！100%受益

穴位大全公众号 2018年8月28日阅读(824)

本文专家观点空军总医院中医科主任医师马建伟湖北省中医院内科主任医师涂晋文首先问一下，您是不是下面这种情况：经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人别人显得年轻、健康...

不焯水，不炒糖色，不油不腻，这种炖肉方法，一定要试试~

乐悠厨房公众号 2018年8月28日阅读(814)

美食是最温暖的告白推荐语… 秋天不贴几顿秋膘怎么行呢？今天和大家分享一种简单又入味的炖肉方法，不用焯水，不用炒糖色，做好的肉红亮诱人，吃起来油润不腻，咸香下饭，特别美...

新式桂林啤酒鸭卷饼，焦糖啤酒炸小排，啤酒入菜，好吃不醉！

CCTV回家吃饭 2018年8月28日阅读(1161)

亲爱的饭团们，请答题：日常生活中，啤酒除了喝，还能用来做什么？小小一瓶啤酒，居然有这么多妙用。不过，在小二的厨房，啤酒有个最诱人的用途——入菜。厨房达人韦恩，地道的桂林人，去了...

秋燥来袭，口鼻干燥怎么破？

穴位大全公众号 2018年8月27日阅读(737)

秋季来临，伴随着雨季的逐渐消退，小编听说不少人都会出现口鼻干燥，咽干唇焦等症状。讲真，有的时候突然觉得鼻子又痒又疼的，你说这挠吧，让人看见了也不美观，可不挠吧，又实在是太难受。其...

中医健脾和胃之法：刺激公孙穴

穴位大全公众号 2018年8月27日阅读(539)

更多：经常刺激这一穴位，能改善耳聋、咽肿等各种人体上部孔窍疾患

身上这7处小痛暗藏大病！快学一招，快速缓解各种疼痛

穴位大全公众号 2018年8月27日阅读(651)

繁重的工作生活之下，各类慢性疼痛成为不少国人的生活“标配”。偏头痛、胃痛、肚子痛、痛经……各种疼痛找上门来，有些人甚至疼得整夜睡不着觉。那么，哪些疼痛需要我们特别注意呢？ 7个小...

油泼羊肉拌面、鱼头焖面，面条还需好伴侣！

CCTV回家吃饭 2018年8月27日阅读(1255)

说到面条，全国各地无数种搭配酱、卤、汆儿、浇头和调和面条伴侣很重要今天来的两位，都是面条高手！一位是来自山西的厨房达人高静，带来一道油泼羊肉拌面，陕北味十足；另一位特级厨师武...

10道最下饭的豆腐小炒，一定要换大碗盛饭

乐悠厨房公众号 2018年8月27日阅读(1314)

美食是最温暖的告白推荐语… 平时工作忙，时间较为紧张，下班回家后，做饭是能简单就简单。以下，给大家推荐10道豆腐小炒，做法简单方便，耗时短，十几分钟就可以上桌。吃起来...

耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！

穴位大全公众号 2018年8月26日阅读(754)

“轰隆隆轰隆隆”、“吱—吱—吱—”、“哗啦啦哗啦啦”、“嗡嗡嗡”耳朵里像藏了一个喇叭，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差，行动变得迟缓…… 有耳鸣的人，才知道...

37岁的秦岚和20多岁的你……Pick中医驻颜术，轻松抗衰老

穴位大全公众号 2018年8月26日阅读(861)

近日来霸屏的《延禧攻略》，凭借着精致的画风、跌宕起伏的剧情，以及一反套路的“黑莲花”扶正之线，无论是从口碑还是播放量上来看，都稳居今年夏天热播电视的C位。小编自然也不能out，也加...

吃对了才能美！这七种食物让你拥有白嫩肌肤！

CCTV回家吃饭 2018年8月26日阅读(600)

俗话说“一白遮百丑，一黑毁所有”，几乎在所有人的心目当中，美白如同减肥一样，是毕生都要坚持不懈的伟大事业~ 但是在烈日炎炎的夏天，出门随时随地都躲不过毒辣的太阳。迎面而来...

5道花样早餐饼，不用和面，妈妈做的轻松，孩子吃的喜欢

乐悠厨房公众号 2018年8月26日阅读(1213)

美食是最温暖的告白推荐语… 做早餐，尤其是给孩子做早餐，要适当的换换花样，孩子才会更喜欢，吃得也更多。以下，给大家推荐5道不一样的早餐饼，有蔬菜饼，肉饼，鸡蛋饼等等，...

5款快手早餐面，孩子开学后，早餐做这个好吃又节省时间

乐悠厨房公众号 2018年8月25日阅读(812)

美食是最温暖的告白推荐语… 从下周开始，学校就会陆续开学了。孩子开学后，早餐是妈妈每天早晨最重要的一件事。以下，和大家分享5款快手早餐面的做法，简单实用，十几分钟就可...

这6个动作才能让膝盖延寿40年！别再胡乱锻炼了

穴位大全公众号 2018年8月25日阅读(646)

从头到脚的7个保护穴，解决各种小麻烦！双脚7个变化说明“人老了”，3个动作强健腿脚，抗衰老、驻青春俗话说的好：“人老腿先老，养生先养脚”，暂且不论这句话有多少道理，但仔细琢磨下...

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