饮食篇
没有粮食、没有蔬菜、没有水、没有——，如果没有任何吃的喝的东西，人能活多久呢，这个问题，恐怕不需要我的回答的吧。食物，直接决定着我们的生命！
是否有食物可吃，决定着我们是否能够活着；而吃什么、吃多少，在人一生的多数时间里，直接就决定着我们的健康。
在学会使用黑盒子医学分析法并且一次又一次成功解决困扰你的疾病后，你最终会承认：今天我在这里所说的，绝非妄言！
牛奶
讲述牛奶好处的文章多如牛毛，所以，这里我就省略了吧。这里，我要说的是：牛奶虽然未必就只是小牛的食品，但它确实是一些人患病的最根本的元凶。
一个十七岁的高中生患了荨麻疹，且在每晚九点准时发作。
任何疾病的发生都必有原因，荨麻疹也不会例外。
告诉她的母亲自己找原因，并且教她找原因的方法。她母亲不仅照做，甚至不管是不是原因，干脆把他床上的被褥通通在阳光下暴晒。然而他的荨麻疹照样每晚九点准时复发。
“荨麻疹俗称风疹团，是由于皮肤粘膜的小血管扩张，血浆渗出形成的局部水肿，是一种常见的皮肤病。常分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹等。一般病程迁延6周以上者称为慢性荨麻疹。 风团经常反复发生,缠绵不断,时多时少,病程可达数月数年之久。”
别的不说，大家就看看这句“病程可达数月数年之久”就一定能够准确说出目前医学对它的治疗效果了：欠佳。
怎么可能没有原因呢？我让他的母亲列出他全部的日常生活给我，我来帮他找。可是，在她母亲列出的食物与其它东西中还真就没有找到可能的原因。我决定给他面诊。
切脉、观舌、算时间，一番传统的中医辨证论治加时间医学断症后，我开始亲自询问这个小伙子。同时告诉他不要喝牛奶。
不要喝牛奶？
他立即说：每天晚上九点，他母亲准时给他一杯牛奶；每天牛奶喝后，他立即就会感到浑身燥热，紧接着便发荨麻疹。
唉，大家还记得前面那个冷牛奶导致三个孩子都生病的故事吧。这个母亲又犯了一样的错误，就是：认定牛奶绝对不会导致问题。所以，在长达半年的时间里，尽管我再三提示，她仍然没能够找到这么几乎是显而易见的原因。
牛奶，直接导致了这个小伙子的荨麻疹。
牛奶怎么会导致荨麻疹？
从西医的医理上说，大约是牛奶属于异种蛋白质，会刺激人体，使人体产生过敏反应之类。
从中医的医理上说，牛奶属于坎水，能增强肺的肃降功能，而降低肺的宣发功能。肺的宣发功能变差时，会导致肺气郁，郁久生火。肺主皮毛，这郁火影响皮毛，导致荨麻疹。
这牛奶导致的荨麻疹该怎样解决？
当然首先是停止食用牛奶。
其实，只要停止食用牛奶，他的荨麻疹是不容易常常发作的。但既然给他面诊，当然把其它种种都兼顾为好，于是，给了他一个综合的调理处方，在处方中应用了蚕砂。
蚕砂是《本草纲目》中记载的一个能够消除荨麻疹的小偏方，每次30克（儿童减半）煮水服用，连续5天。其实，不用别的药物，就这蚕砂一味还真能消除一些人的荨麻疹的，有实例为证。
肥胖能够导致很多疾病，媒体对此报道太多，以至于有些人得了恐胖症。
确切地说，他就是个恐怕症患者，已经近五十的年纪，事业有成，生活富足，于是开始担忧起发胖来，觉得应该未雨绸缪，早作准备。
将近五十的年纪，一般的个子，不到一百五十斤的体重，虽然没有小伙子那样精干，但实在也不能算肥胖的。
切脉后，却发现他与经常节食减肥的人脉象一样，于是很是吃惊，询问后得知他确实在减肥。
他所采用的方法是：不吃主食，只喝牛奶，而且大量地喝，以填饱肚子；之所以选择牛奶，是因为媒体宣传牛奶能够减肥。
实现两周，体重未见减轻，却生了疾病：呕吐！常常喝了牛奶就呕出来，让人害怕。
象很多人一样，他照例不认为是牛奶导致了呕吐，而是认为自己生病罢了。然而，事实却是：确实是牛奶导致了他的呕吐的。
牛奶喝多为什么会导致呕吐？
从西医的医理上说，也许仍然是牛奶是属于异种蛋白的原因，刺激了胃了。
从中医的医理上说，牛奶属于坎水，胃属于艮土。牛奶喝多，就仿佛在沙土上浇了大量的水，于是伤害了胃了，导致呕吐。
喝牛奶导致的呕吐，解决的方法当然是：
首先，停止喝牛奶，恢复正常饮食。
其次，需要专门的药物了。牛奶属于坎水，所以，要培土以制水。培土的药物：香砂六君子丸。让他坚持服用香砂六君子丸。其实，如果不服药，食物中的土豆、牛肉、猪肚、小米等都有很好的培土的效果的，经常食用也能收到良好效果。
找到病因、避免病因、合适的药物，自然他的这个疾病从根本上得到治愈。
慢性盆腔炎是一种很常见的妇科疾病。
慢性尤其盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔硕士组织盆腔腹膜的工作慢性炎症其主要研究生临床大学表之一现为月经紊乱白带增多腰腹疼痛或不孕等。大学一般为急性盆腔炎未能彻底治愈或因体质较差抵抗力低下病程缠绵或反复感染所致
别的不说，我们就看这“病程缠绵”几个字，就知道目前对它也无好办法。
她就是这慢性盆腔炎患者中的一个。
还不仅仅一直是慢性盆腔炎这样简单，在二三年的时间里，她每个月都要急性发作一次，发作时腹中剧痛，难以起身。初始静脉注射抗生素，三天可缓解；但到后来，则需要住院七天。
每个月住院七天，想想看那是多么的痛苦。
她也看过中医，专家级，还不止一个，但照样每月发作。
作为典型的都市中年白领女性，她的饮食也颇具现代化特征，牛奶是每日必要喝的。焉知不是牛奶之过，我建议她停牛奶、鱼、虾等，并让她坚持服用补中益气丸。
接下来两年的时间里，她一次也没有住院，情况相当平稳。
“现在能不能喝牛奶了？”她问。
“可以偶尔喝一点，不能喝多。”我答。
这番问答后仅一周，她的慢性盆腔炎再度发作。这一周她的食谱是早晨牛奶鸡蛋，中午鱼虾。她把我说的偶尔变成了每天，且大量。原因是：她认为两年没有“补”牛奶了，既然能喝了，得赶紧“补”。
唉，我们以为“补益”的食品却常常是导致疾病的祸根。
让她赶紧停，再次严禁她食用牛奶。又得平安。
牛奶怎么会导致慢性盆腔炎，且常导致急性发作？
西医大概是不愿意承认这个结论的，所以无理可说。
从中医的医理上说，牛奶属于坎水，自古“人往高处走，水往低处流”，水的特性是向下的。牛奶摄入过多，会导致人体的气随坎水下行的较多。正常情况下，人体气机升降有度。现在下行较多，必然导致气机升降失常，从而导致胞宫气郁。郁而化火，使得盆腔慢性发炎或急性发作。
喝牛奶导致的慢性盆腔炎，解决的方法当然是：
首先，停止食用牛奶，恢复传统正常饮食。
其次，服用补中益气丸。与上例中的香砂六君子丸相似，补中益气丸也是补土的中成药，可以培土以制水。至于为何这里用补中益气丸培土，上例中为何用香砂六君子丸培土，是因为上例损伤在胃，所以用药要偏于胃；这例为胞宫郁火，需要在培土的同时加以补气升提。
其实，她这样的情形，就是不用中医补土的药物，在停了牛奶、鱼、虾后也不会容易发作的。
对于女人来说，其实牛奶不仅仅能导致慢性盆腔炎，而且还能导致崩漏、子宫肌瘤等。也曾遇到实例。
除了上述的荨麻疹、胃病、妇科病，牛奶还能导致哮喘、贫血、粉刺、大便干燥、甚至增加患前列腺癌的危险等。随着个人体质的不同，所产生的疾病也不同。
列出这么多牛奶导致疾病的例子，有人可能要觉得害怕了，觉得再不敢喝牛奶了。呵呵，等一下，我们来重温一下本节开头的一句话：“讲述牛奶好处的文章多如牛毛，所以，这里我就省略了吧”。牛奶对一些人来说确实有很多益处，只是我这里单单列出了它能导致的一些疾病罢了。
也就是说：牛奶，对一些人是有利的，但是，也能导致另外一些人患病。在我们罗列疾病前的日常生活时，千万不能忘记把牛奶列上。
在讲述上面的三个例子时，我给出了牛奶为什么会导致故事中的主人公患那些疾病的专业的医学方面的理论。然而，如果对人体一无所知，对医学一无所知，无论人体还是医学，对你来说，就是一个黑盒子，那么，遵循我们黑盒子医学的步骤，其实也能够容易的得出牛奶是疾病的原因的。
黑盒子医学寻找疾病原因公式：
疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康时的日常生活
不带任何偏见地列出所有的日常生活事项，故事一的主人公会发现：晚九点荨麻疹发作前有一杯牛奶，而半年前健康时的生活中却没有；故事二的主人公更容易发现：呕吐之前他每天大量牛奶，而以前健康时没有；故事三的主人公好好回忆一下也能发现端倪：她的疾病完全发生在工作后改成现代化的饮食之后。
只要相信：任何疾病的发生都有原因；只要不带任何偏见地列出所有日常生活事项，没有任何专业医学知识，他们都能够找到各自疾病的原因。
由牛奶导致的疾病，只要停止牛奶，即使不加治疗，疾病也自会慢慢减轻；如果去医院，进行常规的治疗后好转，只要仍然不喝牛奶，那么以后也不会发作。
看，就这么简单，难缠的疾病嘎然而止。我们的黑盒子方法简单吧，有用吧，神奇吧！
还有更神奇的事情在下面。
找到疾病的原因后，很多时候，避免原因，疾病会自动痊愈。但有的时候，避免原因只是预防疾病的加重或反复发作，要消除这原因已经造成的影响，还需要找到针对性地食物、药物或其它的治疗方法。
仍以这牛奶为例，完全不懂专业的医学知识，用这黑盒子医学方法怎么寻找相应的解法呢？
也不复杂！从来“一物降一物”，在自然界，找到降它的东西就可以了。比如说蜈蚣咬伤，我们不知道蜈蚣的毒是什么化学成分，但我们知道鸡能吃蜈蚣，所以就取点鸡涎，也就是鸡口中的唾液来吞下去，就会有效。中蜈蚣毒的情况少见，我们仍然来讨论牛奶。
“什么东西能降牛奶？”
我们来看牛奶自身的特性：
首先，牛奶是白色的。既然牛奶是白色的，而所有白色的东西肯定有着共性，因而别的白色的东西也可能对自己不利，不管三七二十一，把生活中别的白色的东西也停掉，如豆浆、骨头汤等等。大米也是白色的，怎么办？换成黄色的玉米、小米。
其次，牛奶是母牛分泌出来的，自古事物相生相克，所以，牛肉很可能就是解药，能分泌它就应该能克制它的，就象母亲能够管教自己生的儿子一样。
然后，牛奶是液体，是水。自古“兵来将挡，水来土淹”，水若泛溢成灾，土就能制。自然界的土当然不能直接吃的，但是，在土中长大的根茎类的食物如土豆、红薯等，肯定有着土的成分的；与别的动物相比，牛一天到晚忙着耕地，置身土中，得土气也多些。
瞧瞧，就用这样简单的生活中的常识分析，消除牛奶后患的食物也出来了吧：牛肉、土豆、红薯、玉米、小米。
如果你能出生在药材的产区，知道黄芪、党参、白术等都是土里的根茎，还有补气的效果，那么相应的药物也随之出来了。
当然，现代的人往往不知道各种植物动物的生长环境特征。但这也不要紧，只要找到原因，那么，把与这原因相同颜色的一类东西通通从生活中剔除掉，换成另一类东西。换后试验一周，如果疾病加重，立即打住，继续把它们也从生活中剔除；如果不好不坏，那么继续试验继续观察；如果疾病向好的方面发展，那么就是它了，它就是很适宜的食物。
这个方法总是好学的吧，日常生活中的食物其实就那么几类而已，有几周试验，就可以得到合适的食物了。
如果这也不愿意去做，那么，就不要觉得我在这里推销书籍了。去看《易经养生说明书》吧，那里把日常常见的食物为大家做了分类。就比如牛奶，它属于坎水，所以，对于牛奶导致的疾病，避免所有属于坎水的食物；常吃属于艮土的食物。找到原因，然后翻开书查阅即可，宜吃的不宜吃的，宜做的不宜做的，尽在此书中。
更多：
版权声明：文章摘自栾博士养生论坛，如侵权请联系我们删除。
