序言 (一) 生儿育女，人生大事
生儿育女，延续香火，人生大事。
在我的群里和论坛里，几乎过几天，就有人来报喜，诸如，
” 09年至今经历了很多，胎停流产，肌瘤，各种炎症，焦虑失眠，脊椎侧弯-幸亏遇到了老师，让我的身体越来越好。非常非常感谢老师，让我能这么快的迎来孩子—— “我终于怀孕了，以前有过卵子发育不成熟不排卵子的情况，还有乱出八糟的毛病——”。”已经有 5 年不孕了，看了很多的中西医，都不见起色，就在去年接触老师的论坛后，就每天多吃主食，在这一个月里喝莲子水，没有想到这个月就突然给怀上了，又喜又惊。”;
“报喜- 又一个在栾老师指导下怀孕生产的有福之人“
“在被老公叫了多次饭桶后，我居然也有喜拉 ~~~”
由于过几天就有人报喜怀孕或者生娃，有人甚至这样说，这群真热衷生娃，一打开界面就是娃” 。人的延续后代的能力，是超级的强大的。我通常就是教人多吃主食，少运动，不熬夜，顺带做些原穴保健之类的，就这么简简单单，就不断的有各类怀孕生娃的报喜消息传来。除了少数人因为风水或者迷信之类的真难怀孕，绝大多数人，怀孕实在容易的很，且可以健健康康的怀孕，健健康康的生娃，健康心情舒适。
过几天就见到怀孕或者生娃的喜讯，自然，也免不三的重复：孕期如何保健，月子如何调养；对于计划怀孕或者已经被其它地方诊断为不孕的，还得反反复复的讲：不吃螃蟹，不要喝牛奶。讲得多了，太熟练了，便然而然的想写本讲义了。系统的阐述月经、备孕、怀孕、自娩、坐月子、奶水的根本原理和相应的调理方法。
这便是本讲义的由来。
养生大法
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