【按摩原理】：可抑制胃积食，对肝脏或胆囊等病症引起的恶心呕吐有一定的疗效。

【快速取穴】：在膝盖骨下面，可摸到凸块，由此往外，斜下方之处，另一凸块，将这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下作一正三角形，而此正三角形的顶点即是足三里。

【按摩原理】：按揉内关能宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕。

【快速取穴】：内关穴在前臂前区，距腕横纹向上三指宽处。

【按摩原理】：具有使背部放松及活络胃肠功能的效果，缓解恶心呕吐的症状。

【快速取穴】：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其上缘旁开2横指处。

1.饮食宜清淡，少油腻，以免刺激胃部发生不良反应，可采取少量多餐的方法。饭前、饭后最好不要喝水。

2.刚吃完饭也不要马上躺下，以免引起食物反流引起恶心呕吐。