按摩内关穴
具体手法：以两手拇指指腹分别旋转按摩两边的内关穴1分钟左右。
功效：缓解胃痛、胃痉挛、呕吐等症状。经常按摩对胃病能够起到非常好的预防作用。
按摩胃俞穴
具体手法：俯卧在床上，以双手拇指指腹按压穴位。按压前先深吸一口气，一面用力按压一面缓慢吐气，一口气吐尽之后恢复自然呼吸。接着重复以上动作5～10次。
功效：缓解因为脾胃虚寒引起的胃痛症状。
按摩中脘穴
具体手法：将手掌按压在中脘穴上，顺时针方向旋转按摩10分钟左右。速度不要太快，每分钟40～60圈为佳。
功效：缓解胃痛，胃痉挛等症状，促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。
按摩足三里穴
具体手法：身体保持坐姿，两手拇指分别放在同侧足三里穴的位置，其余四指各自握住一侧的胫骨，然后拇指垂直按在穴位上，一按一松，频率约2秒钟1次。
功效：疏通胃经气血，调理脾胃功能，缓解胃痛，对胃炎有很好的疗效。
