按摩曲池穴

取穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，位于肘横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点上，左右各一。

方法：用双手手指指腹端，掐压肘部的曲池，以有酸痛感为宜。

功效：清热泻火、疏风降逆。

按摩手三里

取穴：位于前臂、手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。

方法：用手指指腹端，按揉按压手臂的手三里约2分钟。

功效：通经活络、清热明目、调理肠胃。

按摩地机穴

取穴：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

方法：两条腿盘坐，用一只手的拇指指腹点揉地机穴；点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使得力量深达深层局部组织，有酸痛感为佳；早晚各一次，每次点揉3-5分钟，两侧的地机穴要交替点揉。

功效：健脾益气、理气和胃的功效，尤其擅长治疗腹泻，还有活血化瘀、止血的作用。

按摩大横穴

取穴：大横穴在肚脐两侧4寸（患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离是一寸），与肚脐在一条水平线上。

方法：按摩大横穴一般多用压的方法，即用拇指按住大横穴，持续5秒后再反复按压。

功效：通调肠腑、健脾和胃、温阳散寒、理气止痛、祛湿止泻。

按摩大巨穴

取穴：大巨穴位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线四等分，从肚脐往下四分之三点的左右2寸处。

方法：用手指指腹端，按揉腹部的大巨约2分钟。

功效：消食化滞、健脾理气。

按摩关元穴

取穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

方法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟，以有酸胀感为宜。

功效：理气止泻、散寒除湿。

按摩天枢穴

取穴：天枢穴位于中腹部，肚脐向左右2寸处。

方法：用拇指指腹端，推拿腹部的天枢2分钟，以有酸胀感为宜。

功效：行气解郁、和胃降逆。

按摩三阴交

取穴：位于小腿内侧，内脚踝突出处上3寸，胫骨内侧缘后方，左右各一。

方法：用双手手指指腹端揉捏腿部的三阴交约3分钟。

功效：健脾理气、和胃止泻。

按摩小肠俞

取穴：小肠俞位于骶部，骶正中嵴旁1.5寸处，与第一后骶骨孔相平。

方法：用手指指腹端，按压骶部的小肠俞。

功效：清热利湿、和中止泻。

按摩内关穴

取穴：内关穴位于腕部横纹上两横指处。

方法：拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。

功效：宁心安神，理气止痛。

急性胃肠炎是由于暴饮暴食，或吃含有致病菌及其毒素的食物所引起。多在进食污染食物后数小时发病，主要症状有：腹痛、腹泻、恶心呕吐。腹泻次数可日达10余次，便质稀薄或水样，少数可呈米汤样。严重者还伴有发热、失水、电解质紊乱，甚至出现血压下降、肌痉挛等症状。

预防

（1）注意个人卫生和饮食卫生。