取穴正坐或仰卧，于阴陵泉直下3寸，胫骨内侧面后缘处取穴。

地，土为地之体，意指足太阴脾土；机，要也。本穴为足太阴之郄穴，为足太阴气深聚之要穴，故名地机。地机别名脾舍、太阴郄、地箕。

按摩地机，治疗急性腹泻

急性腹泻是一种很让人苦恼的疾病。发生急性腹泻时，有些人几乎都不能离开厕所，或者刚出厕所，过不了几分钟就又想跑回厕所，以至于让人无法正常生活。教一个可以治疗急性腹泻的特效穴——地机穴。

该穴主要是用来治疗脾经发生病变的一些急性症状，其中治疗急性腹泻是其所擅长的。本穴归足太阴脾经，有健脾益气、理气和胃之功，用以治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾等。

按摩地机，活血化瘀，祛湿利水

本穴为脾经郄穴，主治血证，有活血化瘀、止血之功，用于治疗月经不调、痛经及产后病等。脾主运化水湿，本穴归脾经，故有健脾、祛湿、利水之功，主治水肿、小便不利等。

现代医学新用法

本穴出现压痛提示有胰腺疾病，与胰俞、中脘、水分互参可诊断急性胰腺炎。现代医学常用于治疗：妇科系统疾病，如乳腺炎、功能性子宫出血、阴道炎；泌尿生殖系统疾病，如腰痛、遗精、精液缺乏等。

指压方法

两腿盘坐，以一手大拇指指腹点揉地机穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。

早晚各按摩一次，每次点揉3～5分钟，两侧地机穴交替点揉。