大家都知道睡眠对于我们来说很重要，但是睡眠并不是说是的越多越好的，有些人只喜欢睡觉，却从过来不知道长期下来这会对身心造成危害。

事实上，适量的失眠有助于人们缓解疲劳，放松身体，而过度的睡眠则对身心有许多危害。

嗜睡是有相当大害处的，嗜睡症状预示着哪些疾病的到来？

因为患有嗜睡症的人本身就会经常的感觉到困，老是想睡觉，这样会严重的影响到工作和学习，假如在工作时有很重要的会议，但是却因为嗜睡症突然睡着了，这样会造成很不好的影响。

而且，有的患有嗜睡症的人会因为经常打瞌睡，会让别人对他的影响变得不好，而且因为嗜睡症，大部分的时间都用在睡觉上，跟别人的沟通也减少了，这样也会影响到患者的人际关系，让他的朋友也越来越少。

假如患有嗜睡症的人不得已需要开车，当嗜睡症患者在开车的时候突然犯病了，这可是一个很大的安全隐患，开车的时候打瞌睡，很容易就会造成交通事故，给自己和别人的安全带来了很大的威胁。

疲劳、乏力是各种心脏病常有症状。如果心脏功能不佳，血液循环系统的功能就会受影响，能量和氧气的供给不足会直接影响大脑的生理功能。

大脑“缺氧”就会出现昏睡症状。因此，如果白天总觉睡不够，要警惕心脏功能出现问题甚至是心脏病的发生。大脑部分血管的狭窄、堵塞或者痉挛，会造成脑部血流不畅，血流量减少，使大脑供氧不足，也会造成嗜睡症状。

老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人就会因此而患上脑梗塞、脑血栓等脑血管疾病。像慢性肾炎、糖尿病、高血压、慢性肝病、甲状腺机能减退这些慢性病患者，因身体机能受到一定程度的影响，也会伴随出现嗜睡症状。

如糖尿病患者由于胰岛素不足，无法充分利用葡萄糖，导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，来确保能量供应，在这样的情况下也会使人出现嗜睡、乏力、多汗等症状。有些人晚上打鼾、白天嗜睡。

这种嗜睡有可能是一种病，那就是睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者主要是由于上呼吸道狭窄、阻塞，引起呼吸暂停，造成血氧饱和度下降。这种患者可根据病情通过手术或非手术手段进行治疗。

嗜睡症不可小觑，不要忽略这小小的问题，因为这可能会引起巨大的隐患，例如一些大的疾病像是心脏病、脑萎缩、糖尿病、高血压、慢性肝病等等。总而言之我们要正确对待自己的睡眠作息时间，防止嗜睡所暗示的疾病的到来。

​