【读音】
xiá xī
【侠溪穴名释义】
侠,夹;溪,沟陷。穴在第4、5趾夹缝间的沟陷中。
【侠溪穴位位置图】
在足背外侧,在第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处(图③)。
【图解侠溪穴位的位置】
1.侧坐,在足背第4、5趾之间连接处的缝纹头,赤白肉际处,按压有酸胀感(图④)。
2.侧坐垂足,在第4、5趾蹼缘的上方纹头处。
【侠溪穴养生功效】
祛风止痛,活络聪耳。主治足背肿痛;膝股痛;胸胁痛,头痛,目痛;耳鸣,耳聋,颊肿;眩晕,惊悸;疟疾;肋间神经痛,脑血管疾病后遗症。
【按摩侠溪穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺或斜刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配太阳、率谷、风池,主治头痛。2.配支沟、阳陵泉,主治胸胁痛。
3.配听宫、翳风,主治耳鸣、耳聋。4.配骨、颊车,主治颌颊肿。
