【读音】

zhì yáng

【至阳穴名释义】

至,到达;阳,阴阳之阳。至阳穴在两膈俞之间,人体以背为阳,横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳。

【至阳穴位位置图】

此穴在背部脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中(图③)。

【图解至阳穴位的位置】

坐位,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,它的下缘凹陷处(图④)。

【至阳穴养生功效】

利胆退黄,利膈宽胸。主治腰背强痛,脊强;黄疸,胆囊炎;胸胁胀满,咳嗽,气喘,支气管哮喘;疟疾,胆道蛔虫症。

【按摩至阳穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:向上斜刺0.5～1.0寸。灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～10分钟。推拿:点按法、提捏法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配脾俞穴、阳陵泉穴、曲池穴,主治黄疸。

2.配内关穴、神门穴,主治心悸、心痛。

【特别说明】

1.不宜深刺,以免伤及脊髓。

2.针刺时,局部有麻胀感,可有麻电感传至背或前胸。