- 2023年08月24日
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【合穴】主治六腑疾病 “合穴”在经络上是“入海口”的意思，《灵枢·邪气脏腑病形》说：“合治内府。”内腑就是六腑，指胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，当它们出了问题，通常都要通过合穴来...
少商湖海一渔翁，鱼际太渊任转蓬，漫道经渠不可测，还叫尺泽起蛟龙。 商阳茅屋二三间，合谷阳溪第几湾。九曲池边云影谈，港天星斗浴波澜。 秋风历兑内庭西，陷谷冲阳过解溪。三里未知何日到，...
【 经穴】是主管喘、咳、寒、热之证的穴位 “经”是人体12条正经的主道，就像大江大河一样。经穴一般在腕踝关节以上。能治人体各个脏腑的病。 《灵枢·九针十二原》：“所行为经。”意为脉...
【荥穴】是主管人体发热问题的穴位 经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴，五输穴之一。《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。荥穴多分布在...
一人因为前几天出差，在车上吹了空调而咳嗽厉害。昨日见面时，她还是不停的咳。 风气伤肺嘛，一般是左侧肺经会有问题，就简单的给找下穴位了。左侧尺泽穴痛、列缺穴酸。直接按摩，之后她有事儿...
准确位置图 尺泽穴，经穴名。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。 取穴方法 患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，...
根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气要着重“调养脾胃”。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃...
雨水正月坐功 本法是根据这一时令特点而特定的气功锻炼方法，适宜于雨水时节锻炼。人们在雨水节气容易出现耳聋，咽喉肿痛，目痛，颊部痛，耳后痛，肩及前臂痛，汗出、上肢肌肉拘挛以及心慌、烦...
放风筝，静心养神更养眼 中医认为，因为冬天天气寒冷，人们不愿出门，久居室内容易气血积郁，所以春天通过户外的健身运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢。而在阳春三月里，最适合做的时令...
雨水养生之运动休闲 老人春练勿忘“四注意” 春节刚过，公园里、广场上，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮...
常在花间走，能活九十九 春天，百花盛开，正是赏花的大好时节。当人们见到五彩缤纷而芳香宜人的鲜花时，自然会停下脚步，细细观赏一番。花草，不仅是美化生活的大使，给人以美和艺术的感受，而...
雨水养生宜“静” 雨水时节，有时会出现严重的“倒春寒”现象。春天随着天气的变暖，人的毛孔开始扩张，当冷空气突然来临，极易使人患病。在这种恶劣的天气中，我们要保持平和的心情。人的肝气...
雨水养生之精神调摄 雨水养生“十二少” 雨水季节是全年寒潮过程出现最多的时节之一，而且天气变化无常，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安。所以，保持情绪的稳定对身心健康有着重要的作...
1、足太阳膀胱经穴位图 主条目：足太阳膀胱经穴，位于足太阳膀胱经上的穴位左右各67个，共134个：睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴...
雨水体检好时候 春天的到来，好像是新生命的开始，自然界万物萌发，草长花开；此时也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节。因此为适应季节变化，首先就应进行体检，对身体情况做个盘点。健...
雨水时节常见病预防 因冬天比较寒冷，很多人皮裘厚棉，围炉向火，热饮温食，辛辣冒汗致体内郁火或痰热蓄积。进入春季后，郁热外散，人感不适，加之春风送暖，致病菌邪毒易随风传播。所以，如流...
雨水养生之防病抗病 雨水应重视脾胃调养 雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充...
“倒春寒”时应避免房事 雨水节气中，应尽量不要在“倒春寒”时进行房事，因为即使进行房事时是在温暖的卧室，不会受到寒风的侵害，可是房事会消耗人体大量的能量，当人在出门时，便不免要受到...
雨水老人宜保暖 丘处机在《摄生消息论》指出：“春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。”意思是说，在早春时节，老...
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