穴位大全

动作一：仰头望掌 锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 动作二：旋肩疏...

我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之...

春去夏来，季节交替，天气反复无常，对于身体抵抗力相对较弱的人来说，稍不注意很容易患上疾病。俗话说：“百草出芽，百病发作。”今天小编就为大家介绍一下这个时期的常见病及其预防方法。 感...

大家都知道熬夜对身体不好， 但在刀子没落到自己身上时， 谁不是一边作死熬夜，一边喝枸杞养生？ 今天就来解答熬夜党深夜灵魂发问： 到底几点睡才算熬夜？ 为了工作学习不得不熬夜，怎么降...

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人们忽略的中风病人前期预兆 明代杨继洲著的《针灸大成.治症总要》讲到：“但未中风时，一两月前，或三四个月前，不时足胫上发痠重麻，良久方解，此将中风之侯也。”“足胫”就是胫骨，人们称...

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中医可以提前两年发现肺癌的苗头 在肺出现问题最早期，人们会在每天3—5点钟醒过来，然后必须等到5点钟以后才能睡着，奇怪的是几乎天天如此。这样持续一年左右，每天还是在这个时间醒来，同...

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大敦穴，胜似舒心丸 穴位：大敦穴 方法及疗效1：在与心痛部位对侧的大敦穴处放血，可治疗突发性心痛且出汗的病症。 方法及疗效2：用手指指甲刺激大敦穴、脾经上的三阴交可让心情开朗，精神...

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