- 2023年10月20日
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《防治颈椎病，“米字操”最适合你！》《防颈椎病误区：米字操不是你想做就能做》……经常受“肩颈酸痛”折磨的你是不是也曾经被这些科普文章“迷惑”？ 到底什么动作对颈椎病更好呢？ 201...
美食是最温暖的告白 推荐语… 三明治是最实用又易做的早餐，它把面包、蔬菜、鸡蛋等各种营养食材集合在一起，吃起来层层分明，口感特别好。如果早晨没有时间在家吃饭，还可以装一...
这个暑期 饭小二化身夏令营“营长” 开启为期四天的厨房夏令营 当青春期小朋友遇上“更年期”教练 会擦出什么样的火花？ 小营员赵骏姗是一名高二学生，别看她是厨房里的新手，但面对厨房里...
入秋后多喝汤 入秋后， 气候会越来越干燥， 饮食上建议大家多喝一些汤汤水水。 所以， 从今天开始， 会给大家推荐一些简单好做又鲜美的汤， 希望亲们喜欢~ 今天和大家分享的是鲜蔬瘦肉...
美食是最温暖的告白 推荐语… 尖椒酿肉，是酿菜中最为经典的一道菜。它将肉馅与尖椒完美的融合在一起，鲜香开胃，用来拌米饭吃绝对是饭扫光。 通常咱们在家做尖椒酿肉，需要把尖...
俗话说，好酒配好菜。小二觉得，好酱配好饭才对。不管平时是犯懒还是厨房小白，学会这五道酱料做法，再也不也用担心没饭吃了。 酱料的简单用法可以拌饭或者拌面，其实炒菜用法也还有很多。所以...
——用心做原创 西湖牛肉羹，汤鲜味美，香醇润滑，浓而不稠，是非常可口的一道经典汤羹。 具体制作方法 第一步：准备食材。牛肉150克、香菇3朵、内脂豆腐半盒、蛋清1个、香菜香葱各少许...
美食是最温暖的告白 推荐语… 菠菜，常见又实惠，通常一、两块钱就可以买一把。回家后，可以炒，凉拌，炖汤，做主食等等，做法多样。平时多吃一些菠菜，对身体也极有益处。比如，...
结束忙碌的一周 不知有没有饭团和饭小二一样 只想懒懒地在家休息一天？ 即使你想好好休息一天 但到了饭点儿可不能对付哦 周末在家不要点外卖 好好为自己做一顿营养餐 犒劳一下自己疲惫的...
为了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵，肠道要马不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉会变得僵硬一样。适度运动的人，肠道能够得到一定的放松。但整天坐在办公室的人，肠道基本处于一个固定的位...
近日，无锡市人民医院完成了一项超高难度的手术，如果说病人是一名高龄产妇，可能不足以引起留意，但她是一名妊娠合并肺动脉高压患者。 这类患者，无论是国内或国外，医生都会强烈要求其禁止妊...
肾脏是人体的重要器官之一，是先天之根本。 耳朵是肾脏的外在表现，耳朵强壮，肾脏坚硬，耳朵不强壮，肾脏脆弱；耳廓很长，耳垂丰满，这是肾气的标志；耳朵与身体和内脏的经络密切相关。 人体...
拥有一头发乌黑亮丽的头发，是一件令人非常羡慕的事情，因为头发不仅反应一个人的精神面貌，彰显个人的魅力与性感，还体现着一个人的身体健康水平，因为头浓密乌黑说明这个人的激素水平旺盛，充...
人体内有个专职保护心脏的组织，它是一层薄膜，中医学称它为“膻中”亦称为心包，它在中医内是一个独立的经络，防治心脏疾病，是一条救命的经络。 中医上心包经典型穴位 心脏保健：内关穴 内...
高血脂不仅对心血管和心脏造成伤害，而且如果患者朋友长期不控制就会形成血栓，从而造成血管堵塞而累及腿部的健康，所以当高血脂患者朋友的腿部发出以下这些信号时，就说明自己的高血脂伤到腿了...
早餐对我们来说其实是非常重要的，我们一天所需要的能量都是通过早餐来摄取的。现在很多人不吃早餐，想要通过吃早餐的时间来进行睡觉，其实这样对自己身体伤害也是比较大的，我们每天都要吃早...
——用心做原创 这道干煸土豆焦香四溢，香辣过瘾，是非常易做的一道家常菜。喜欢吃辣又喜欢吃土豆的朋友，一定要试试。 具体制作方法 第一步：准备食材。土豆2个、猪肉馅60克、香葱几根、...
美食是最温暖的告白 推荐语… 入秋了，每餐饭多喝一碗汤，润燥开胃非常好。所以，最近有不少亲们给我留言，希望多看到一些汤水的做法，尤其是简单、不耗时的。话说咱们在家下厨，...
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