在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。 任何疾病，都是在人体内有瘀血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大...

祛除体内的寒邪—温溜穴刮痧 温溜穴的意思是：温是温暖，溜是水暂时停在这里了。水为什么会停在这里？是体内有风寒，寒凝血滞造成血流缓慢。温溜穴就是驱寒的，可以把停滞的寒流驱赶出去。所以...

我们常说排毒养颜，体内积聚的毒素会影响我们的容颜，健康，所以我们有必要及时的排除毒素，在中医角度来说就是浊物、浊气和浊水。 上火说明体内有“毒素” 体内不断堆积起来的有害产物，可以...

春季如何按摩养肝： 1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后...

太白穴为健脾要穴，有健脾和中、理气运化的功效。可以治疗各种原因引起的脾虚，比如先天脾虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、心脾两虚、病后脾虚等。 我们知道，脾是主运化的，当脾的运化能力不足，我们...

在造成亚健康的众多原因中,暴饮暴食、偏食、挑食是造成“亚健康”重要的原因之一。根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激这些穴位就能减少食欲,告别暴饮暴食...

经常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背。在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么大都选择后背进行保健治疗呢？这是因为，后背是膀...

肾是先天之本。一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的遗产，如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补了。我们人体的器官就像天天运转的机器，是很容易磨损的；但是只要我们...

胃经经于胃，络于脾，所以它和胃的关系最为密切，同时也和脾有关。脾胃为人体的后天之本，每个人在出生后，主要依赖脾和胃的运化水谷和受纳腐熟食物，这样人体才能将摄入的饮食消化吸收，以化生...

胆经为足少阳经，为半表半里之经，与外界并无直接的通道，所以其浊气需借肠道而出。所以说，按摩胆经能很好地排浊气和毒素。有一年夏天，一个雷雨天气，雨声不大，雷声连连。当时我正在自己的办...

现代医学研究发现，肝具有解毒和储藏养分的作用，并且是维持生命不可或缺的脏器之一。在中医学的领域中，肝和肾一样，担负着维持人的生命机能的重要任务。肝属木，可称之为人体的将军。将军率领...

有医家将大肠经看做人体的无名英雄，认为它看上去没有什么广大而显著的功效，但有些特殊的疾病，真得它亲自出马才行。 我对此深以为然。大肠经在十二正经的确有着独特的应用，其养阳、生津、通...

天天守在电脑旁的朋友们通常都会肩膀酸痛，有的人站起身活动一下，很快就恢复如常；而另一些人则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转动，手还发麻。医院通常诊为颈椎病。颈椎病其实多数是心...

学习中医经络养生，认识人体的十二正经，第二个要讲的就是手太阴肺经，人身上的很多疾病都是与肺经联系在一起的。 《黄帝内经》中说“肺者，相傅之官，治节出焉”，也就是说，肺相当于一个王朝...