至阴 矫正胎位有特效
[zhì yīn]
主治
在妇科疾病中，至阴穴是一个重要的穴位。中国古代医家们发现，在女性怀孕第29周到40周之间，对至阴穴进行针灸，持续治疗四周以上时间，能够有效纠正胎位，使异常的胎位转变为正常胎位。经常按摩或者灸治至阴穴，对女性月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征、乳痈、乳癖等症状，也有治疗和改善作用。
命名
至，极的意思；阴，寒、水的意思。“至阴”的意思是指人体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。
祛病疗疾
胎位不正、月经不调、更年期综合征、头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、半身不遂、足关节炎。
部位
属足膀胱经经脉的穴道，在足小趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
拇指弯曲，以指甲垂直下压，掐按穴位，每次左右各（或双侧同时）掐按1～3分钟。
治疗功用：理气活血，清头明目。
【配伍治病 轻松疗疾】
更年期综合征│配伍穴位：至阴穴、肾俞穴、三阴交穴、神门穴、足三里穴
疾病概述：更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难以集中等。
按摩顺序与技法：烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池穴、听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷穴、复溜穴。
【其他病症配伍穴位】
头痛│配伍穴位：太冲穴、百会穴、至阴穴
