轻松除皱“拉皮”术

随着年龄的增长，面部皮肤胶原纤维和弹性纤维的数量与质量都明显下降，导致表皮和真皮逐渐分离，结果形成皱纹。按摩穴位，可以刺激经络、改善局部血液循环，增强皮肤弹性，使老化的肌肤恢复青春。当我们发现脸上的第一条皱纹时，请不要消极地用粉底来掩盖，还是积极地通过按摩来将它们一一抚平吧！

按摩太阳穴

具体手法：两手大拇指分别按住太阳穴，用中指的指肚从眉毛中间向上按摩至发际线，然后顺发际线揉至太阳穴。多次反复，直到太阳穴发热为止。

功效：消除额头皱纹和眼角鱼尾纹。

按摩四白穴

具体手法：两手食指指腹点按四白穴，由外向内按揉36次。

功效：消除眼睛下方的细纹。

按摩迎香穴

具体手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴上由外向里旋转按揉18次。

功效：去除鼻翼两侧的法令纹。

按摩人中穴

具体手法：食指指腹点按人中穴，顺时针方向旋转按揉36次。

功效：延缓口周皱纹的出现。

按摩地仓穴

具体手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在地仓穴上由外向里旋转按揉18次。

功效：去除嘴角法令纹。

按摩颊车穴

具体手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在颊车穴上由外向里旋转按揉18次。

功效：紧缩脸部肌肤，消除面颊皱纹。

提示

（1）早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或枣花蜂蜜水，既可以防止皱纹，又能帮助排毒。

（2）在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。

（3）外出时一定要注意防晒，紫外线是肌肤的头号杀手。

（4）保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，选择这个时候休息能令肌肤尽快调整好状态。

（5）千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。