脾胃不好的朋友们每周可以炖1～2次猪肚汤喝，作为对后天之本的养护，效果非常好。 民间老人爱说“吃什么补什么”，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。 猪肚就是猪的胃，...

脾胃虚冷、腹满刺痛时，用半斤肥狗肉和米、盐、豆豉一起煮粥，接连吃一两顿，病就可以有效缓解了；腹胀、腹中有气淤积时，把狗肉切碎后和大米一起煮粥，空腹吃下，马上气消。 狗肉性大温，对于...

牛肉有多种烹饪方法，但我最后发现，只有和土豆清炖后加点盐，味道才最纯正。看来，只有适合自己的才是最好的，不管是牛肉，还是其他的养生品，都是如此。 牛肉味甘，性平微温，煮汤后色黄，得...

有热性或湿热性疾病的人不能吃南瓜，其他的人都是可以放心食用的，而且一些血虚或血寒的人吃了还会有很好的补养效果。 南瓜切开后的颜色为淡黄或金黄，细嗅间有一股淡淡的甜味，因为较多地得了...

我们这一生要感谢的食物中绝不可以没有土豆，因为，它总是在我们的胃有危险的时候挺身而出。 土豆色黄，蒸熟之后，里面的豆泥绵软如沙，因而土豆具有艮土之性。用土豆来补益胃土，自然效果十分...

板栗色黄、味甜，这都是艮土的特性，所以板栗是补胃的佳品。 金秋十月，满大街板栗飘香，我所住的小区前短短的一条街道上，几乎不到50米就有一家卖板栗的，现炒现卖，家家生意都很兴隆。 取...

小米色黄，得艮土之气较多，所以功效直接入胃，是补养我们胃的真情佳品。 小米被古人称为栗米，正像所有的种子一样，它可以孕育新的生命，具备了生命所需的丰富营养。小米色黄，得艮土之气较多...

在《易经》之中，胃对应艮卦，按照同气相求的原则，凡是属于艮卦的食物都对胃的保健有不错的效果。 胃不好的朋友们，多吃些艮卦的食物就是最适合你们的保健方式了。胃是人体的六腑之一，它对应...

一颗小草的种子被压在一块大石头的下面，它发芽时竟然能掀动这块大石头。种子发芽时的力量大吧，这力量，便是震之气。 所有正在发芽的种子都具有震的力量，也最能够补益人体的心脏。 小学课本...

夏至之后，把煎得的生脉散蜜浆，每日取一小勺，冲入大约100毫升的开水，与家人每天喝两次，连喝一个月，作为保养心脏的保健品，既有浓浓亲情，又能颐养心脏，可谓是人间神品。 生脉散是中医...

既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的原则，我在这里为大家介绍一些常见食物和保健品，它们得震卦之气较多，对心脏有很好的补养作用。 在人体脏腑之中，震卦对应人的心系统。 心脏在人体中的...

除去人为操控（温室种菜等），凡是反季节生长的蔬菜，如与菠菜类似的秋冬生长的青蒜、荠菜等都有一个共同特点，就是得天地之震气，可以极大程度地补益人体心系统。 唐宗海的《医易通说》里记载...

荷叶性凉微涩，作为常见的中药，它对某些牵延不愈的疾病有着近乎传奇的功效。 碧绿旖旎的荷叶不仅是七月江南的一道醉人美景，更是我们生活中自古以来的解暑良药。夏日炎炎，口干舌燥、酷热难耐...

神门穴是手少阴心经的原穴，是心经之气出入的门户，也是补益心气的要穴。 经常刺激此穴，可以防治心系统的许多疾病，如心痛、心慌、双胁痛、自汗、盗汗、咽喉肿痛、失眠、健忘等。 神门穴的位...

在寒风呼呼的冬日，这道令人咂舌不已的汤羹可谓是贴心贴肝疼爱我们身体的滋补佳品了。如果您劳累后出现了腰酸膝软、浑身乏力、血虚眩晕等症状，喝鹿茸汤是不由分说的首选。 鹿属于震，因此鹿肉...

玉属震，得震气尤多，而气始终是动的，因而也可说玉是活的。“流水不腐，户枢不蠹”，流动的气息自然可以防治淤堵于心胸中的疾病。 关于玉的种种神奇传说，相信您都听过很多了。在这里，我要说...