箕门穴：

正常坐姿，先找膝盖上8寸，大腿内侧—就是四横指、四横指、三横指这样，大概量一下。在大约8寸的那附近，有个肉股子，形似鱼腹—-其实就是那里肉不平坦，跟别的地方很平坦的不一样。那个肉股子的头上，用手去摸，能很容易摸到动脉搏动—-那个搏动处，就是箕门穴，非常好找，没有难度。

足五里穴：

这个要先找气冲穴。气冲穴也很好找，就找阴毛的边际，正中线旁开3寸—一般说是两寸，这里取针灸大成的说法，三寸。也就是四横指。

气冲穴大致找找。然后，仍然取坐姿，自然坐的舒服的坐姿，无需刻意。然后，从气冲穴往直下三寸—就是从气冲穴竖着往下量四横指的位置，跟大腿交会—那个交点，往往就有动脉搏动，没有，就在那附近找找，找到动脉搏动的地方，那地方就是足五里穴。—其实也是很容易找的。

有人说，这样找足五里穴，站起来，距离气冲就远不止三寸了？—-其实，气冲距离足五里三寸，就是指坐姿—其它姿势，是少于三寸或者长于三寸，人家可没说过，所以，站起来两者距离几寸，没什么问题的，无需管到底是几寸的。