一提起哮喘、支气管炎,想必大家都不陌生,电影里经常会看到有人突然发病,拿着口喷急救的场面。在我的行医生涯中,碰到过很多哮喘病人。而最近几年其发病率更是直线上升,为患者的正常生活带来了极大的困扰。

哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。中医认为,过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的,造成肺里始终有“一块痰”,一旦受外界邪气刺激,痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则,在这个基础上化痰、宣肺、平喘。下面,我为大家介绍一套自我按摩防治哮喘的手法。

1、按揉重点穴位:天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴

位置:天突穴位于颈部下方,前正中线上胸骨上窝中央。内关穴位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

作用:此四穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键穴位,使用按揉法,再辅助药物,可以有效缓解哮喘发作时出现的喘憋。在哮喘缓解期,按摩此四穴同样可以用来强身健体,预防哮喘发作。