- 2023年10月12日
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鼻炎 按摩印堂穴 具体手法：以中指指腹用力按压印堂穴，并慢慢上推，反复刺激2～3分钟。 功效：改善鼻腔局部血液循环，达到缓解鼻塞的效果。 按摩迎香穴 具体手法：两手食指先在两侧鼻翼...
发热 按摩尺泽穴 具体手法：以拇指或食指关节压在尺泽穴处，逐渐用力，慢慢做深压捻动，保持1～2分钟。 功效：清除肺热，退热，祛风寒。 按摩鱼际穴 具体手法：以拇指或食指关节压在鱼际...
感冒 按摩太阳穴 具体手法：把手掌擦热，贴在两太阳穴上，顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次。 功效：缓解感冒带来的头痛、头晕脑胀等不适症状。 按摩迎香穴 具体手法：两手食指先在两...
下关穴 【主治病症】 牙痛、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜、耳鸣、耳聋等。 快速找准下关穴 下关穴在脸部侧面。在耳前约一指宽的位置找到颧弓开始下陷处，就是下关穴了。张开嘴时这里也会...
人中穴 【主治病症】 昏迷、晕厥、中暑、鼻塞、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、黄疸等。 快速找准人中穴 我们平时所说的人中长短，指的其实是人中沟。而人中穴就在人中沟距离鼻子大约1/3的位置...
迎香穴 【主治病症】 过敏性鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻涕、牙痛、感冒等。 快速找准迎香穴 迎香穴在鼻翼两侧约1厘米的皱纹上，用手按下去有痛感。 迎香穴的特点 迎香穴隶属手阳明大肠经，...
素髎穴 【主治病症】 鼻塞、鼻出血、鼻炎、鼻息肉、酒糟鼻、气喘、昏迷、休克等。 快速找准素髎穴 素髎穴非常好找，在鼻尖正中央的位置，也就是我们通常所说的鼻头上。 素髎穴的特点 素髎...
听宫穴 【主治病症】 耳鸣、中耳炎、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。 快速找准听宫穴 听宫穴在耳屏的中点处。耳屏就是我们俗称的小耳朵。找听宫穴的时候可以微微张口，找到小耳朵前面的凹陷...
四白穴 【主治病症】 迎风流泪、眼睛干涩、眼部疲劳、近视、面部过敏等。 快速找准四白穴 四白穴在眼睛直视前方时，位于瞳孔正下方眼眶的凹陷处。也就是做眼保健操第三节“揉四白穴”时，手...
承泣穴 【主治病症】 近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等。 快速找准承泣穴 承泣穴在瞳孔正下方，眼球和下眼眶之间的位置。找此穴位...
睛明穴 【主治病症】 迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部病症、三叉神经痛、近视等。 快速找准睛明穴 睛明穴在鼻根和内眼角的中间点，也就是做眼保健操第二节“挤按睛明穴”...
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