编辑推荐
《彻底把经络穴位说清楚》是经络养生教母萧言生最系统、最全面、最具实用价值的大成之作,它汲取了萧言生近年来养生书籍的精华所在,并糅合了其多年来行医生涯的经典病例,集理论与实践于一体,是2010年最值得收藏的养生大作。
内容简介
萧言生经络养生集大成之作,终结一切经络养生书,好看好学好用,一本书让你掌握经络养生的全部秘密。
《人体经络使用手册》、《特效穴位使用手册》作者萧言生倾力打造!详细揭秘人体9大养生穴位,10个足底特效穴位,祛除常见疾病的49个治病穴位,让女人容光焕发的18个美容穴位,告别亚健康的16个健身穴位,38种经络养生技巧!
经络是人体的医魂,它是上天造人时给人类的一套最高级的自我修复系统,懂得了经络养生,您就掌握了延年益寿最根本的方法。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药,就看我们会不会用它。
命要活得长全靠经络养;经络所至,病症所治。只要养好了经络,养生祛病就不再是难题!掌握了经络养生的学问,照书中的一招一式做下去,会最大程度减少你去医院的次数,不仅养生祛病,而且省钱省力。
作者简介
萧言生,原名萧言菘,自幼秉承家学,研习中医,获中医药大学硕士学位,师承中医大家,专研人体经络。已出版的《人体经络使用手册》《儿童经络养生经》《女人经络养生经》《特效穴位使用手册》,因其通俗易懂、简单实用、效果明显而畅销全国,深受大众读者的喜爱。
目录
第1章 善用人体十二经,养生祛病不用愁
第2章 见证奇迹的时刻——其妙无穷的奇经八脉
第3章 小穴位,大健康——手把手教你找到人体特效穴位
第4章 不必求医问药,足下自有健康
第5章 回春妙手自家生——人体常见疾病的经络根除法
第6章经络小动作,健康大智慧——日常生活中的经络养生
第7章调养经络,女人的美容大药就在自己身上
女人养眼抗衰老的人体大药——三阴交
第八章对亚健康SayGoodbye:上班族日常经络养生小行囊
可以有效防治鼠标手的简单按摩法
最适合上班族的健身方法——“八个一分钟”健身法
两个穴位让你的心情不再烦躁
助你缓解眼部疲劳的明目穴位操
两个小“手”段,提神又醒脑
颈部保健操,助你保护好颈椎